Siempre les digo lo importante que es cuidarse en todos los aspectos pero lamentablemente pocos cuidan eso que llaman “la ventana del alma”, la mirada pues. Y como yo siempre busco darles las mejores herramientas para que siempre sean su mejor versión, les traigo 3 tips para tener una mirada de escándalo.
Y es que una mirada dice mucho sin hablar. Tan solo la mirada es uno de los primeros mensajes para identificar el amor entre dos personas. Pero si queremos que nuestra mirada hable bien de nosotros pues básicamente hay que cuidarse entonces ahí les van tres tips para una mirada espectacular…
La dieta
Bueno es que parece broma cuentahabientes pero la verdad es que no sabemos cuidar lo que comemos y mucho menos sabemos qué alimentos son buenos para nuestra mirada.
Y es que es importantísimo que además de hacer ejercicios para evitar problemas de visión, también debemos comer más frutas y verduras, especialmente verduras de hojas verdes y de color amarillo intenso. Comer pescado rico en ácidos grasos omega-3, como el salmón o el atún.
Duerme más
Hablar de los beneficios de dormir como se debe, o sea 8 horas diarias, ya es parecer disco rayado, pero por si no lo habían relacionado, dormir reduce la inflamación.
Y como soy una muchachita muy compartida, si estos últimos meses o días han dormido fatal, pueden apoyarse de Sk-Invita Yeux de Panalab, que ofrece un efecto tensor que matifica y ayuda a disminuir las bolsas de los ojos y ojeras menos visibles, logrando una mirada hidratada y revitalizada. Si quieren lograr este efecto solo entren a panalab.mx
Hidrátate
Y es que la regla de beber de 8 a 10 vasos de agua al día, ya la deberían tener tatuada pero por si no lo hacen, empiecen ¡ya! peeeeeero estoy hablando de agua natural porque el refresco y las bebidas alcohólicas no cuentan como buena opción para hidratar la piel. Así que agua, agua y más agua natural.
Ahora si quieren conocer más tips para mantener no solo una mirada sino una piel de escándalo, chequen las opciones que tiene panalab.mx donde encontrarán todo tipo de productos para revitalizar la piel y tener un pelo envidiable.