¿Ustedes saben realmente qué papel juega la salud en su vida? Y no me refiero a solo la física, sino a todos los tipos de salud que conlleva estar bien. Porque déjenme decirles que estar sanos en lo mental, en lo físico y hasta en lo financiero tiene mucho que ver en cómo se manejan por la vida. Pero, si aún les fallan estos temas, les digo a qué deben ponerle mucho ojo.

  • Mental: ¿Sabían que dos de cada 10 mexicanos van a terapia? Y les digo esto porque, siempre hemos platicado la importancia de ir con el psicólogo, ya que nos permite desarrollar nuestras habilidades, saber hacerle frente a los problemas de la vida, y más. Pero si nos vamos al otro extremo, nos ayuda a identificar si estamos en relaciones tóxicas, si tenemos heridas de infancia o a saber por qué las conductas que tenemos cero nos sirven en la vida, así que, yo nada más les voy a pedir de favor, vayan a terapia y sanen lo que tengan que sanar, porque el tiempo no cura nada, y sólo hace costra.
  • Financiera:¿De qué vivirán cuando decidan retirarse? Y cero quiero imaginar que andan pensando en que alguien se hará cargo de ustedes y se van a convertir en una carga. Por eso, como parte de su salud financiera les quiero explicar qué onda con su Afore.

Bueno, déjenme decirles que en el momento en el que comenzaron a trabajar formalmente se creó una Cuenta Individual de Ahorro para el Retiro. En esta cuenta, se depositan de manera regular el dinero de sus cotizaciones, una aportación por parte de su empresa y, en algunos casos, una cuota social otorgada por el gobierno.

Esto quiere decir que, los recursos que antes iban a un fondo común, ahora se depositan en su propia cuenta y servirán para pagar su pensión cuando se retiren. Esta cuenta es única, intransferible y los acompañará durante toda su trayectoria laboral.

Para un retiro ideal necesitan la guía de verdaderos expertos como los que encontrarás en Citibanamex Afore, que es una de las administradoras más grandes de México, reconocida por la calidad de su servicio y una experiencia de 26 años.

Así que si quieren saber más sobre su cuenta de Afore o los beneficios que tiene Citibanamex Afore échenle un ojo a su página, banamex.com/afore/ o marquen al 55 226 23673. Los recursos en tu Cuenta individual son tuyos. Infórmate en gob.mx/consar

  • Social: Ahora, para muchos “social” es sinónimo de parranda, pero la realidad es otra, ya que la salud social es tener relaciones sanas, con interés y preocupación hacia sus amigos, su familia, o con sus compañeros de la chamba, que se sientan queridos y parte de un clan, porque está súper comprobado que las relaciones sanas impactan en su salud física, mental y en tener una vida más larga.
  • Físico: Siempre les digo que si ustedes no están bien, no pueden ayudar a los suyos, y les comento esto porque ya los he cachado, que por pavor a visitar al médico, dejan su salud en segundo plano y ¡no! Sí o sí deben ir a sus chequeos anuales, porque fíjense, solo el 35% de los mexicanos se hacen sus respectivos check ups, solo para que se den una idea.

Así que, si quieren sentirse fantásticos y espectaculares, cuiden sus cuatro pilares, porque “el que no hace nada, pierde el derecho a quejarse”, y para que empiecen a pensar cómo están cuidando su salud, deben saber sus dolencias.