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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.

2024-12-20 16:12:45
Bienestar

Challenge moi: Adiós kilos, hola kilómetros

Para los que quieren dejar de ser plastas de sofá, chequen esta rutina para ponerse a correr.

septiembre 4, 2015

Low angle shot of a group of runners training together on the road

 

Tomás Weimar
Entrenador personal
Consulta a nuestro especialista

Armando Tovar
Editor en Jefe de Revista moi
Tw. @arcetova
Tw. @revistamoi

• Una rutina para que en 30 días puedan correr 5 kilómetros sin parar, y de paso se quiten algunas lonjas de encima.

 

 

Captura de pantalla 2015-09-03 a la(s) 07.46.38 p.m.

Captura de pantalla 2015-09-03 a la(s) 07.44.17 p.m.

septiembre 4, 2015