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2024-12-21 05:58:03

Cómo lidiar con la insatisfacción personal

Cada vez es más común que escuches a gente a tu alrededor que no está contenta con lo que tiene y con lo que hace. Tal vez tu mismo te estés jalando los pelos de la cabeza porque tu realidad no es lo que te imaginabas. Por eso es importante lidiar y superar la insatisfacción personal.

enero 16, 2012

Businessman having stress in the officeAna Estrada
Fundadora y directora de Brújula Interior
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Antecedentes
– A los 80 se le llamó la Década del Cerebro, y fue cuando se produjeron los equipos con los que ya se podía observar el funcionamiento del cerebro en tiempo real (en lugar de observarlo sólo después de que una persona había muerto).
– Los aprendizajes de las Neurociencia que nos permiten redefinir cómo identificar y desarrollar al Talento.Hay  cuadrantes cerebrales. Cada uno es responsables por diferentes Estilos de Pensamiento y representa una visión diferente de la vida.
– Todos tenemos uno de esos cuatro cuadrantes que representa nuestro Talento Natural.
– Todos tenemos uno de esos cuatro cuadrantes que representa nuestra Debilidad (sin importar nuestro IQ).
– La Introversión y Extroversión son resultado de un químico que determina qué tan cómodos nos sentimos en contextos muy estimulados o poco estimulados.Los cuatro cuadrantes son:
– Frontal Izquierdo: Analítico, Lógico, evaluador, cuantitativo, matemático
– Basal Izquierdo: Detallista, cauteloso, secuencial, ordenado, minucioso
– Basal Derecho: Empático, sensible, espiritual, armonioso, intuitivo
– Frontal Derecho: Creativo, innovador, sintetizador, visionarioAlgunas definiciones importantes
– Pensamiento: transmisión de energía eléctrica de una neurona a otra.
– Talento Natural: aquel cuadrante donde la química cerebral facilita el pensamiento (no hay obstáculos que lo impidan, es como si todas las líneas de teléfono estuvieran libres y la comunicación fluye)
– Debilidad: aquel cuadrante donde la química cerebral dificulta el pensamiento.
– Es como si todas las líneas estuvieran ocupadas y fuera difícil lograr la comunicación de una neurona a otra.
– De hecho, operar desde este cuadrante nos consume 100 veces más energía que lo que usamos en nuestro Talento Natural.

Preguntas “termómetro” para compartir con los Cuenta-habientes
Importante: No es un Test, sólo una manera de involucrarlos y hacerlos pensar en variables ejes de la vida
– ¿Inviertes horas en un trabajo que no te gusta?
– ¿Buscas ganar dinero como una manera de sentirte mejor persona?
– ¿Compras cosas que no necesitas para impresionar a personas que no quieres?
– ¿Estás en alguien porque no te gusta estar contigo?

¿Qué onda con nosotros?
– Que tanto estamos ya acostumbrados a vivir con un nivel de insatisfacción alto y nos parece “normal”
¿Con qué herramientas cuento?     ¿Podemos ser nuestro propio “Joda”?
– Todos sabemos nuestra “neta interna”
– Se requiere valor para escucharla
– Si creemos que enfrentarla es muy complicado y requiere mucha energía, el ignorarla es lo que verdaderamente nos arruina la vida
¿Cómo acceso lo que necesito?
– Si estamos paralizadas podemos buscar el apoyo de un “Joda Externo”
– Son personas que te acompañan y guían en el proceso de llegar a estar cómoda contigo misma/o
– Especialmente hábiles para apoyarte en la adquisición de herramientas que aún no tienes
¿Cuál es mi visión  “mi misma”?
– Sin una idea de cómo queremos terminar nuestra vida, es difícil trazar el camino.
– Las personas que tienen una vida significativa, suelen obtener lo que todos queremos
– Ser notados por otros seres humanos, de manera positiva
– Son personas “atractivas” (entendido como que es placentero estar cerca de ellas).
Para lograr lo anterior, necesitamos tener un “para qué”
¿Qué dejaré como valor agregado en esta vida?
– Encontrar ese “para qué” es más fácil y disfrutable cuando se busca desde nuestro propio Talento Natural
– El resultado es sentirnos realmente cómodos bajo nuestra propia piel… ¡felices!

 

enero 16, 2012