Escucha el podcast: ¿Lo que sientes es amor, o tienes baja autoestima?
Responde sí o no a los siguientes planteamientos.
- Cuando estás en una relación, ¿te aterra la posibilidad de que se termine?
- Cuando no tienes pareja, ¿sientes que nadie te quiere o que vales menos?
- ¿Estás constantemente buscando señales de aprobación o desaprobación en las personas que amas?
- Si no tienes pareja, o si tienes problemas con tu pareja, ¿nada te hace feliz y no te calienta ni el sol?
- ¿Sientes que por más que una pareja te asegure que te ama, en cualquier momento puede dejarte o irse con alguien más?
- ¿Si no sientes a tu pareja feliz todo el tiempo, crees que eso es una señal de que pronto terminará la relación?
- ¿Estar con una pareja que sientes que te ama te hace sentir en paz sin importar nada más?
- ¿Te aterra la posibilidad de quedarte solo/a para siempre?
- ¿Cuando estás en una relación, eso te hace sentir afortunado/a?
- ¿Cuando estás en una relación, tienes miedo de que un día la riegues y todo se acabe por tu culpa?
Si respondiste que Sí a tres o más preguntas, tu autoestima no es buena y es probable que sólo te sientas medianamente bien contigo mismo cuando estás al lado de alguien; es decir, tienes una autoestima contingente basada en las relaciones.
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