¿Qué es la anuptofobia? Míralo aquí
Responde a cada pregunta con un número del 1 al 5
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo.
- Ni de acuerdo, ni en desacuerdo.
- De acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Cuando pienso que me puedo quedar soltera me siento muy ansiosa.
- Pienso que alguien sin una pareja está vacío, indefenso ante la vida y no puede ser feliz.
- Cuando tengo una pareja vivo con el terror a que me deje.
- Quedarme soltera en la vida sería lo peor que podría pasarme.
- He llegado a soportar ofensas y humillaciones de una pareja sin reclamar nada por el miedo a que me deje.
- Es indispensable que todo el mundo tenga una pareja.
- Cuando termino una relación siento que me muero y soy capaz de suplicar a mi pareja que vuelva sin importar lo que haya pasado.
- Teniendo una pareja, todos mis problemas están resueltos.
- Sin una pareja no puedo disfrutar cosas como ir al cine, salir a cenar o incluso el pasar del tiempo los fines de semana.
- Solamente estar al lado de una pareja es lo que me devuelve la tranquilidad en la vida.
50 a 45 = Anuptafobia total: Primero muerta que soltera. Una pareja y el santo grial son la misma cosa para ti, pero lejos de ser una bendición, esto incluso daña lo que más buscas, que es una relación de pareja estable. Las parejas o te dejan, o abusan de ti o de plano nadie se te acerca nomás de ver que te urge estar con quien sea. La ansiedad y las relaciones de pareja no hacen buena combinación. Es muy importante que busques ayuda.
44 a 35 = Anuptafobia severa: Andas con el radar prendido si no tienes pareja y con paranoia si la tienes. Esto ya se está convirtiendo en el tema de tu vida y prácticamente no te deja pensar en otra cosa. Mucho de lo que haces en la vida tiene que ver con tener o mantener una relación de pareja, casi a como dé lugar.
34 a 21 = Baja anuptafobia: Una pareja para ti es muy importante, pero no se ha convertido aún ni en una tragedia no tenerla, ni en una obsesión buscarla, aunque definitivamente lo tuyo es no estar sin alguien en la vida.
20 a 15 = Probablemente sin anuptafobia, pero quizá por ahí tu deseo de tener una pareja, o la importancia que le das a una, pueda ser mayor de lo que piensas.
14 o menos = Definitivamente sin anuptafobia. Al menos por esta parte, pareces una persona sana.
¿Tiene cura?
Lo primero es recibir un diagnóstico profesional. Tu tema central parecen ser las creencias distorsionadas acerca de la soltería y, por supuesto, una alta carga de ansiedad.
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