Contesten las siguientes preguntas, según esta escala:
1= Nunca
2= Rara vez
3= A veces
4= Muchas veces
- ¿Te pone mal tener que hacer cosas solo?
- ¿Sientes que no tienes con quién platicar?
- ¿Sientes que ya no aguantas la soledad?
- ¿Crees que no hay quien te entienda al 100%?
- ¿Qué tanto te la pasas esperando a que alguien e escriba o te llame?
- ¿Te sientes completamente solo y abandonado?
- ¿Hay veces que sientes que no te puedes comunicar con los que te rodean?
- Te sientes desesperado por tener compañía?
- ¿Se te complica hacer amigos?
- ¿Te sientes excluido o alejado de los demás?
Resultado: Suma tus puntos
0 a 14
La soledad te pela los dientes, es más, ni siquiera tiene una vaga idea de lo que es.
15 a 21
Andas en un nivel normal. A veces te pones chipil, pero no pasa de ahí.
22 a 29
Soledad eleva. Andas incómodo, con la sensación de que todo podría estar mejor si el mundo te pelara un poco
30 y más
Soledad extrema. Es un asunto que no te da paz y te tiene mal. Busca ayuda porque solo, en tu cabeza, no lo vas a arreglar.
