Mario Guerra
Tanatólogo y terapeuta
Consulta a nuestro especialista
• ¿Qué te parece tu pareja?
• ¿Qué te dicen las personas cuando sientes que nadie le quiere?
• ¿Cuáles son los límites sanos para amigos y familia?
• Alertas en tu pareja
• Alertas en ti
Tienes una nueva relación. De pronto, poco a poco, vas introduciéndola a tu mundo familiar y de amigos. Para tu sorpresa, o te das cuenta o de plano te lo dicen; algo no les gusta de tu pareja. Pero ¿cómo es posible? A ti te encanta y el amor que sientes por ella es muy grande. ¿Es este un complot universal contra tu felicidad?
¿Qué te parece a ti tu pareja?
• Ya sabemos que te gusta y, en general, es de suponerse que la persona que cada uno elige para construir una relación de pareja tiene cualidades que favorecen esta meta, pero lamentablemente es también una realidad que algunas personas tienen un bajo índice de “inteligencia para las relaciones” derivada de aprendizajes distorsionados, que les llevan a elegir parejas con comportamientos disfuncionales.
• Empieza por hacerte las siguientes preguntas si sientes que a tu pareja nadie la quiere, sólo tú:
a) ¿Tu pareja promueve tu crecimiento o lo bloquea?
b) ¿Es una persona que respeta tus decisiones o las critica?
c) ¿Es alguien que te quiere como eres o busca cambiarte?
d) ¿Es una persona que promueve tus vínculos sociales o te aísla para que sólo estés a su lado?
e) ¿Es una persona con la que ríes más de lo que lloras?
f) ¿Es alguien a quien a veces temes hacerle enojar o alguien que aporta confianza y tranquilidad a tu vida?
g) ¿Es tu pareja impulsivo/a o reflexiona antes de actuar?
h) ¿Es emocionalmente estable o nunca sabes cómo va a reaccionar?
i) ¿Es creativo y divertido o te aburres cuando pasan tiempo juntos?
j) ¿Es alguien que se comporta de forma relativamente estable en distintos contextos o da distintas caras (por ejemplo, habla mal de las personas en su ausencia).
k) ¿Es alguien que te respeta o eres objeto de sus burlas y sarcasmos continuamente?
l) ¿Tu pareja se preocupa por ti y por lo que a ti te preocupa o a la primera señal de problemas evade apoyarte con mil pretextos?
• Esta breve radiografía, basada en tus respuestas, te ofrece una oportunidad de reflexión y te da un primer panorama de la calidad que puede tener tu relación.
¿Qué te dicen las personas cuando sientes que nadie le quiere?
• “No te conviene, no es buena persona, se viste raro, algo no me late, no te veo feliz a su lado, es grosero, no saluda, no es como tú, te trata mal, te pone el cuerno, es inmaduro/a, etc.”
• “Está contigo por dinero, porque sólo quiere sexo, porque nunca alguien como tú se iba a fijar en él/ella, seguro te usa y te deja, etc.
• “Déjale, búscate a otra persona, mereces algo mejor, salte de esa relación antes que sea tarde…”
• Mientras tú “Googleas” la pregunta “¿por qué nadie quiere a mi novio/a?”, los que te quieren “Googlean” cosas cómo:
a) “¿Qué hago para que mi hermana deje de salir con un loser?”
b) “Mi amigo sale con alguien que no lo quiere, ¿qué hago?”
c) “¿Cómo ayudo a mi hija a abrir los ojos en una relación que no le hace bien?”
¿Por qué te dicen algo así?
1. Envidia/Celos
• Esto es posible ¿pero todos al mismo tiempo? ¿Pues con quién sales?
2. Resentimiento
• ¿En el pasado te has metido tú en sus vidas o has propagado chismes que les han perjudicado?
• Quizá no es que no quieran a tu pareja, sino que, por alguna razón, se están cobrando una vieja deuda.
• Pero esto es relativamente fácil de descubrir.
a) Analiza tu relación pasada con ellos.
b) Piensa si esto te lo hacen con cada pareja, o momento importante de tu vida, o es específicamente con esta.
3. Intentos de protegerte
• Justificados
a) Has tenido experiencia pasadas de sufrimiento en tus relaciones en donde no has demostrado tanta madurez.
b) Algo inusual o preocupante han percibido en tu relación o pareja actual.
• Injustificados
a) Eres la/el consentida/o de la familia y te cuidan como a una joyita.
b) Tienen creencias distorsionadas o prejuicios acerca del género, status, clase social u otro aspecto distintivo de tu pareja.
4. De plano les cayó gordo/a porque les parece un hígado
• Esto se da, generalmente, por su comportamiento más que por su aspecto. Puede que tenga conductas de tipo:
a) Engreído, fatuo, descortés, hostil, incivilizado, extraño para tu contexto sociocultural.
• A veces se da por prejuicios culturales que se proyectan en su aspecto físico.
a) Tatuajes, rastas, forma de vestir.
b) Puede que el aspecto no sea tan importante si una persona te trata bien, te quiere y tú le correspondes.
c) Pero cuidado, ten en cuenta que una pareja más parecida a lo que tú eres resulta más probable de tener una relación exitosa contigo, por más que lo distinto llame tu atención.
¿Cuáles son los límites sanos para amigos y familia?
• Te alertan si notan algo extraño, pero te dan la libertad de que tú decidas.
• Ofrecen pruebas concretas de sus alertas, más que meras acusaciones tipo chisme.
a) Pero cuidado, a veces no es posible recabar pruebas concretas y a veces uno viéndolas, no las cree…
• No te ponen entre la espada y la pared
a) “Entonces luego no vengas llorando”
b) “O ella o nosotros”
• Se quedan para apoyarte
a) No te dan la espalda si de verdad nada resultó como lo planeaste.
b) Evitan utilizar el típico “te lo dije”
c) Te dirán algo como: “Puede que no me guste esta relación, pero como te quiero mucho te apoyo en tu decisión porque es tu vida”
Pero vale la pena reflexionar que…
• Si una o muy pocas personas, del mismo contexto (familiar, por ejemplo) te dicen cosas negativas de tu pareja, pero nadie más lo hace, es posible que haya de su parte algunos de los sesgos ya mencionados en los puntos anteriores…
Piensa que es muy poco probable:
• Que TODOS se hayan puesto de acuerdo para odiar a tu pareja.
• Que TODOS quieran verte infeliz.
• Que TODOS coincidan en la misma opinión sin sustento.
• Que el mundo entero conspire contra tu felicidad.
• Que tu pareja sea perfecta.
• Que la felicidad la encuentres a través de otra persona.
Alertas con tu pareja
• Si tu pareja presenta las siguiente conductas ante lo que ocurre, puede ser una mala señal acerca de sus intenciones:
a) Se involucra en el asunto buscando justificarse, defenderse o incluso diciéndote cosas negativas de ellos.
b) Debería permanecer más bien neutro y ofrecer evidencia a su favor sólo si es necesario.
c) Una persona que se sabe no culpable no tiene por qué demostrar su inocencia, sino aquellos que lo acusan su culpabilidad.
d) Busca alejarte de todos, excepto de él.
e) Te ofrece largas “lecciones” de vida explicándote por qué él está bien y el resto del mundo (que no lo quiere) está mal.
f) Te dice que eres especial por ser él quien te ha elegido, pero que como es un ser “superior”, es incomprendido por el mundo de este tiempo.
Señales de alerta en ti
• Quieres quedarte con tu pareja sólo para demostrarle a otros que estaban equivocados.
• Eres víctima de la reactancia psicológica
a. Lo que nos lleva a decidir lo opuesto a lo que se nos dice por sentir que, si lo hacemos, estamos perdiendo libertad de elegir.
b. Esto aunque sepamos que lo que nos dicen nos conviene y lo opuesto no.
• Si empiezas a creer que la solución es alejarte de TODO el mundo, incluso tu forma de vida actual, e irte lejos con tu pareja a empezar una vida desde cero.
¿Qué puedes hacer?
• Por un momento, piensa que lo que te dicen es cierto.
a) ¿Puedes ver algunas pruebas que lo confirmen y que no has querido o podido ver?
b) Observa cómo se comporta con los que lo critican.
c) ¿Será que lo que tu admiras (seguridad en sí mismo, fortaleza de carácter, ser una chispa de diversión) es algo que, sin los ojos del amor, resulta socialmente desventajoso?
d) ¿Te trata distinto en público que en privado?
• Deja de justificarle ante los demás.
a) Esto sólo hará que les confirmes tu mal juicio al elegir.
1. Agradece sus comentarios y ofrece estar alerta.
b) Si te pones tan defensivo/a, quizá es porque algo te impulse a defender a tu pareja.
1. ¿Será que efectivamente necesita defensa?
c) Cuando dejas de defenderle, quizá tengas más oídos y cabeza para realmente escuchar lo que los demás te dicen.
• Habla con tu pareja
a. Muchas veces son conductas inconscientes.
1. Quizá esas quejas ya las ha escuchado antes en otros contextos.
b. Si se pone extremadamente reactivo/a, hostil o en contraataque, puede que estés poniendo el dedo en la llaga.
1. Normalmente debería escucharte y ofrecer auto observarse, no decirte que tus amigos y/o familia están locos o que lo odian (igual que el resto del mundo).
• Al final, sólo tú decides.
a. Toma en cuenta la opinión de los demás como una guía, no como un reemplazo de tu juicio.
b. Recuerda que, mientras más enamorado/a estés, más probable es que tu juicio esté distorsionado por ese proceso.
c. Puede que quieras mucho a esa persona, pero definitivamente debes quererte más a ti mismo/a.
d. ¿Estás dispuesto/a a tener una relación con alguien a quien nadie quiere, no importa a dónde vaya?
e. Si vas contra corriente y las cosas no te salen bien, luego no reclames que “por qué no te dijeron”, recuerda que tú nunca quisiste escuchar.
No hay certeza más sólida que aquella que se somete a la duda y sale triunfante de ella
