– Devuelve el valor a tu palabra.
Cumple lo que ofrezcas, pide perdón cuando no y siempre busca validar las emociones del otro y reparar el daño de ser posible.
– Busca ayuda profesional.
Lastimar sin querer a quien amas en una señal inequívoca de conflicto interno
Lastimar a quien amamos, CON la intención de hacerlo
– Frecuentemente involucra una falta total de recursos para el manejo de sentimientos de enojo o frustración.
Se entra en el ciclo de la violencia con
– Acumulación:
– Se acumulan tensiones y presiones internas por un estímulo interno o externo
Reacción
– Se comete el acto violento en sí mismo.
Justificación
– Se trata de explicar al otro el por qué fue “necesario” llegar a ese extremo. Generalmente se le culpa.
Simulación
– Tanto agresor como agredido hacen como que ya todo “está bien”… mientras la acumulación se genera nuevamente.
– Percepciones, concepciones y respuestas distorsionadas y destructivas con relación a ciertos estímulos, como por ejemplo en la misoginia, la androfobia, la xenofobia, la discriminación, etc.
– Psicopatías
a. Personas que no sienten empatía
b. No sienten remordimiento
c. Cosifican a las personas.
– ¿Qué hacer?
a. Buscar urgentemente ayuda profesional y de ser posible, alejarse del agresor.
Cada uno de nosotros necesita saber que tiene un lugar importante en el mundo y en el corazón de las personas que ama, pero para obtener ese amor y ese lugar, no es necesario lastimar, sino abrir tu corazón a lo que sientes y quieres.
