Donde está tu atención, está tu mente
De acuerdo con la American Psychological Association (APA), al día tenemos 50,000 pensamientos, de los cuales el 80% son negativos. Hoy viene Martha Sánchez Navarro a enseñarnos cómo podemos centrar nuestra atención en el presente para que los pensamientos negativos no nos coman la cabeza y la energía.
Tips para evitar la degeneración de las articulaciones
Les traigo un dato infernal, ¿sabían que para el 2050 se prevé que la osteoartritis afectará a casi mil millones de personas en el mundo? Viene Mercedes D’Acosta a decirnos cómo podemos cuidar nuestras articulaciones para que no andemos sufriendo que si con el dolor de rodilla, de cadera, de hombro.
Test: ¿eres codependiente?
Cuentahabientes, saquen papel y pluma porque invité a Aura Medina que nos va a hacer test infernal para descubrir qué tan codependientes son y qué pueden hacer para sanar esta herida.
Personalidad y tratamiento de la depresión con la farmacogenómica
Invité a Iván Martínez Duncker, nuestro biólogo molecular de cabecera para que nos hable de la FARMACOGENÓMICA, que es un estudio que se hace a nuestro ADN para determinar a través de nuestros genes cuál es el mejor tratamiento para nosotros cuando se trata de salud mental.
¿Qué es el lovebombing?
Si ustedes creen que es lo máximo que un cuate sea super intenso y entregado en las primeras citas, ¡Ojo! chance y están haciendo love bombing.
Lucidez terminal: ¿por qué ocurre y qué dice la ciencia al respecto?
El 44% de los episodios de lucidez terminal ocurrieron un día antes de la muerte y el 31%, de dos a tres días. Viene Enrique Monares a explicarnos por qué algunas veces, antes de morir, las personas parecen recuperarse de las enfermedades que los aquejan.
