¿Por qué es importante cuidar los picos de glucosa?
Cuentahabientes, invité a una experta en glucosa; ella es bioquímica e investigadora, y nos va a explicar por qué es importante cuidar los picos de glucosa, por qué afecta nuestra salud metabólica y cómo podemos cuidarnos para evitar la diabetes tipo 1 y tipo 2.
Cortisol: El sabotaje a tu salud
¿Sabían que el 90% de las cosas que nos preocupan, jamás suceden, y que esto lo único que provoca es una intoxicación de cortisol que nos enferma tanto a nivel físico como psicológico? Invité a Marian Rojas Estapé, para que nos diga porque esta hormona nos puede estar robando la felicidad.
¿Cómo hablar sobre la infidelidad en nuestros hijos?
Hoy nuestro querido Juan Pablo Arredondo nos habla sobre esto y cómo abordarlo desde la comprensión.
Adiós a las relaciones tóxicas
¿Cómo alejarnos de una vez por todas de las relaciones tóxicas, qué son y cómo identificamos a esas personas que seguro van a venir a intoxicarnos? Tere Díaz nos viene a dar herramientas para que tomemos mejores decisiones.
