Aura Medina De Wit
Psicoterapeuta, instructora de meditación y autora de los libros: “¿Amor o co dependencia?” y “Lo que ellos dicen de ellas”
Consulta a nuestra especialista
1. ¿Qué tipo de relaciones hay? Sanas, tóxicas y neutras.
2. Roles de la mujer que evitar crear relaciones sanas.
3. Fantasías destructivas de la mujer
4. Roles del hombre que evitan tener una relación sana
5. Fantasías destructivas del hombre
6. Cosas que ambos deberían recordar
RELACIONES NO SANAS /TÓXICAS
1. Relación de Sobrevivencia
– La pareja siente que no pueden vivir sin el otro.
– La elección del compañero es poco selectiva.
– La vivencia se refleja en la frase: “sin ti no soy nada, contigo soy algo”.
2. Relación de Validación
– La pareja busca validarse en el otro, a través de una o varias áreas, tales como: atractivo físico, sexualidad, riqueza, estatus, etc.
3. La Pareja Planeada
– Ha sido planeada por largo tiempo, tratando de llenar todos los sueños.
– Los sueños y fantasías toman el lugar de la realidad.
RELACIONES NEUTRAS
1. Relación de Experimentación
– La pareja está aprendiendo diversos aspectos de la vida.
2. Relación de Transición
– Ayudan a moverse de una etapa a otra.
3. Relación “Fuera de Lugar”
– Se hacen fuera de la vida normal de los participantes e implican cierta reserva en la entrega.
4. Relación de Pasatiempo recreacional
RELACIONES SANAS
1. Relación de Sanación
– La relación sirve para sanar a uno o a los dos de alguna área lastimada.
2. Relación de Aceptación
– La pareja se acepta hasta cierta medida como son y pueden más fácil crecer y encontrar significado.
3. Relación de Individuación
– Hay un profundo respeto por lo que cada quien es y una aceptación de la individualidad, así como mutuo apoyo a que cada uno encuentre su realización en su propia forma.
ROLES EN LA MUJER QUE EVITAN EL CREAR RELACIONES SANAS
1. La Cenicienta
Está esperando que el hombre, su príncipe la rescate, dándole: identidad, afirmación, aprobación, propósito y seguridad.
2. Rapunzel o la Princesa pura
La niña que nunca ha salido de su castillo, ha sido sobreprotegida y/o encarcelada por sus padres, no permitiendo que la toque la vida de “afuera”.
3. La Bella Durmiente
Vive en un mundo de fantasía, dormida e inconsciente, e igual que Cenicienta, está en espera de su salvador.
4. Princesita demandante
Como la consintieron tanto en su casa paterna, ahora espera que el mundo le dé igual trato, sin ellas estar dispuestas a dar nada a cambio, excepto su “divina” presencia.
5. Reina de bagaje emocional
Se ha cargado de experiencias ricas en emociones negativas, sintiendo que el mundo les debe, se ven como víctimas, volviéndose egoístas y auto-importantes, actúan como tiranas para lograr justicia.
6. Mujer Sacrificada
Es la que ha decidido que su valor consiste en perder su valor, y dedica su vida a servir y entregarse a los demás, especialmente a su pareja e hijos, no importando lo que ella sienta o necesite.
7. Súper feminista
Es aquella que careciendo de una integración sana con su parte masculina, la reciente y hace lo posible para demostrarle su superioridad a los hombres.
FANTASÍAS DESTRUCTIVAS DE LA MUJER
– El otro va a cambiar con el tiempo, con el matrimonio o con un hijo.
– Si acepto todo, el otro me va a amar más.
– Confundir la intimidad con apego, con una dependencia extrema.
– Amar significa necesitar. Entre más lo necesite es que más lo quiero
– “Si lo necesito más es que lo quiero más”
ROLES EN EL HOMBRE QUE EVITAN EL QUE SE RELACIONE DE MANERA SANA
1. El Caballero Andante
Una manera no realista de crear una situación de igualdad e intimidad irreales sosteniendo una visión platónica. Amando a la Princesa pura, o rescatando a las damas en problemas.
2. Don Juan
Los Don Juanes, buscan trofeos no intimidad, son expertos en hacer creer a la mujer en turno que es especial y que esto será distinto de lo que ha tenido con otras.
3. El Independiente
Caen en la ilusión de no necesitar a nadie, por lo que sus necesidades nunca se satisfacen, pero si son reprimidas.
4. Eterno Niño
Nunca crecen, siempre siguen siendo niños de mami.
5. El Machín
Esconde su falta de poder personal, pretendiendo ser más fuerte que todos, tiende a abusar para demostrar su fuerza.
6. El Compa
Sus amigos son más importantes que su familia, vive de buscar su reconocimiento y aceptación
7. El Benefactor
Para éste, lo importante en la vida es ser reconocido por lo que puede dar o hacer por los demás, sacrificándose a si mismo o incluso a su familia.
FANTASÍAS DESTRUCTIVAS EN EL HOMBRE
– El orgasmo lo es todo.
– La rigidez y falta de contacto, es estructura y disciplina.
– El ser sentimental o mostrar las emociones sin alcohol, es ser afeminado.
– Las labores del hogar son cosa de ella (aunque ella también trabaje y aporte al hogar)
– Actuar decidida y abruptamente sin pensar o consejo, es signo de masculinidad. Estar en control es intimidar.
– Aguantarse como los machos. (llorar y sentir es de viejas)
– Escoger belleza sobre carácter.
– Pedir perdón es símbolo de debilidad.
– Creer que no tiene que reportarse o avisar cuando llega tarde
– Creer que después de casados, ya no tienen que hacer el esfuerzo de agradar a su esposa.
– El no hablar las cosas es solución.
– Olvidarse que la relación sexual empieza con caricias…muchas!
– Poner más importancia en el placer y satisfacción de necesidades que en la trascendencia espiritual.
– Pensar que “cumplirle”, es tener sexo y darle dinero.
– Pensar que vale por su éxito.
– No pasar tiempo suficiente con su familia.
– Pensar que los hijos van a salir bien, sin esfuerzo de su parte.
TAREAS EN CASA
1. Identifica si has caído o estas cayendo en alguno de estos roles destructivos, con quién lo haces, si es en alguna situación específica.
2. ¿Qué Ilusiones destructivas tienen poder sobre ti?
COSAS QUE AMBOS DEBEN DE RECORDAR
– No puedes compartir lo que no tienes.
– Las estrategias para lograr que el otro haga lo que queremos (chantaje, manipuleo, exigencias, control, quejas) destruyen el amor.
– Si tienes dudas, date tiempo.
– No brinques a la siguiente etapa de la relación solo para que esta continúe.
– La posesividad es un camino seguro al miedo, odio y celos.
– Respeto-admiración-aprecio-caracter-afecto-cooperacíón-honor-sacrificio, existen en una buena relación.
– Matrimonio y tener hijos es ¡SÓLO PARA ADULTOS!
