Mario Guerra
Tanatólogo y terapeuta
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¿Qué es?
– Es el sentimiento de ser un fraude; de falsedad o falta de autenticidad ante los buenos resultados o éxito obtenido en distintas áreas.
– Es un fenómeno que se da más en el ámbito laboral, profesional o académico.
– Descrito por la Dra. Pauline Rose Clance (Prof Emérita U. de Georgia, en Atlanta)
– No es una patología descrita oficialmente en la literatura clínica.
Características de este síndrome
– Quien lo padece está convencido que no es tan inteligente como parece.
– Externalizan los éxitos e internalizan los fracasos
– Atribuyen su éxito a factores externos como la suerte, su habilidad para engañar, la estupidez de aquellos engañados o que sus éxitos los obtienen por su simpatía o relaciones con otros, más que por su talento o méritos personales.
– Creen que los demás sobre estiman sus habilidades.
– El éxito los hace sentirse unos farsantes.
– Sentimiento de culpa cuando son reconocidos o felicitados.
– No importa cuántos éxitos o cuánto reconocimiento tengan. Esto no corrige su pensamiento distorsionado hacia ellos.
– Quien lo padece tiene gran habilidad para negar la evidencia de su éxito y desacreditar las valoraciones positivas de los demás.
– Mi jefe es un barco.
– La maestra es una estúpida y es fácil engañarla
– Tuve suerte.
– Me ayudaron
– Estaba bien fácil.
– Cualquiera lo hubiera hecho mejor
– No tuvo chiste.
¿Qué tan común es?
Estudios realizados dicen que:
– 2 de cada 5 personas exitosas lo padecen.
– 70% de todas las personas lo han experimentado en algún momento de su vida.
Por género
– Algunos estudios sugieren que es más común en las mujeres, pero otros dicen que igual número de hombres lo padecen.
– Sin embargo, parece que, al menos en el ámbito laboral, las mujeres se sienten más observadas que sus compañeros varones.
¿Por qué ocurre?
– Baja autoestima.
– Alta preocupación del juicio social.
– En el tema de género, algunos autores sugieren que, desde la infancia:
– Los hombres tienden a atribuir los fracasos a factores externos que están fuera de su control:
– “La maestra nos quitó el examen muy pronto”
– “El otro equipo hizo trampa”
– Las mujeres tienden a atribuir los fracasos más a su responsabilidad.
¿Qué efectos tiene?
– Frustración e insatisfacción crónicos.
– Por no alcanzar los estándares auto impuestos
– Depresión.
– Baja autoestima y falta de confianza en sí mismos.
– Ansiedad ante la posibilidad de ser un día descubiertos y expuestos
– Grandes esfuerzos para evitar un fracaso que pueda delatarlos ante los demás.
– Sensación que sus pares son más inteligentes que ellos.
– Rechazan aceptar nuevas o más complejas responsabilidades por temor a fallar.
¿Hay algo opuesto a este síndrome?
– El efecto Dunning-Kruger es un fenómeno psicológico según el cual las personas con escaso conocimiento tienden sistemáticamente a pensar que saben mucho más de lo que saben y a considerarse más inteligentes que otras personas más preparadas, debido a que su propia incompetencia les dificulta reconocer sus errores y evaluar la competencia de los demás.
Para saber más:
– From The Impostor Phenomenon: When Success Makes You Feel Like A Fake, Clance, Pauline Rose
– A study of the relationship between self-esteem and the imposter phenomenon in the physicians of Rasht city (Iran), Kamarzarrin, H., Khaledian, M., Shooshtari, M., Yousefi, E., & Ahrami, R.
– When will they blow my cover? The Impostor Phenomenon among Austrian doctoral students.Journal of Psychology, Jöstl, Gregor, Bergsmann, Evelyn, Lüftenegger, Marko, Schober, Barbara, Spiel
– The Impostor Phenomenon, International Journal of Behavioral Science, Jaruwan Sakulku, J., & Alexander, J.
– Validation d’un ques
