Eugenia Debayle
Fundadora de The Beauty Effect
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“Creo que los pequeños cambios son los que llevan al éxito a largo plazo. Cuando haces un programa de desintoxicación, los resultados en tu cuerpo son escandalosos. Y peor aún – algunas desintoxicaciones pueden agotar tu cuerpo de nutrientes vitales, dañando realmente tu cuerpo, tu piel y tu cerebro”, dijo el Dr. Murad. “Puedes obtener los mismos resultados sorprendentes – y mejores – practicando un enfoque de salud incluyente, centrándote en pequeños cambios cada semana”.
Su enfoque se centra en la incorporación de pequeños cambios a lo largo del tiempo en: Cuidado Tópico (lo que pones en la piel), Cuidado Interno (lo que comes y los suplementos que tomas) y Auto-Cuidado Emocional (cómo manejas el estrés) y rutinas para mejorar de manera significativa y permanente tu piel, salud, sueño, peso, niveles de estrés y más.
El plan completo en thebeautyeffect.com
