César Sánchez Galeana
Cirujano oftalmólogo
Tw.@DocSanchezG
T. 5540 5400 y 1520 1706
¿Ojos rojos, mala visión? Hoy vamos a hablar de los problemas más comunes que llevan a la gente a visitar el oftalmólogo.
1. Ojos irritados
Síndrome Visual Computacional
• Contadores
• Administradores
Te da por: Exposición durante horas a pantallas, computadores, teléfonos, lo padece el 90% de los usuarios de gadgets
Síntomas: Ojos rojos, comezón, irritación, sensibilidad a la luz dolor de cabeza, dolor de cuello, dolor lumbar
¿Qué hacer?
• Computadoras a 60 centímetros de distancia
• 15 centímetros debajo del centro visual
• Parpadear con frecuencia
• Cada treinta minutos mira fijamente a un objeto distante
• Por cada hora de uso continuo descansa 5 minutos
• Disminuye los reflejos en la pantalla apaga las luces alrededor
OJO:
El parpadeo normal es de 18 veces por minuto
Cuando estás leyendo parpadeas 4.5 veces por minuto
Si te acercas o te alejas para ver bien, necesitas un examen visual.
2. Mala visión y cosas relacionadas
El 50% de las consultas al oftalmólogo son por problemas visuales
• Niños menores de 10 años con cefalea: el 90% requiere lentes
• Adolescentes que se tallan lo ojos y empiezan a ver mal
• Adultos jóvenes usuarios de lentes de contacto con infecciones
• Estudiantes y profesionistas que se quieren operar para no usar lentes
• Mayores de 40 años con vista cansada
• Mayores de 50 años con pérdida de visión
• Cataratas
• Diabetes
• Glaucoma
¿Qué hacer?
• Si ves mal debes revisar tus ojos anualmente
• Usuarios de lentes de contacto nunca dormir con los lentes puestos
• Usuarios de lentes de armazón tener lentes de repuesto
• Diabetes y glaucoma examen semestral
3. Conjuntivitis
• Niños menores de 10 años con ojos rojos e irritación en periodos de calor.
• En muchos pacientes el polvo y la contaminación detonan la presencia de conjuntivitis alérgicas
• Ojos rojos, irritación y comezón
• Requieren de seguimiento médico no auto-medicarse
• Adulto jóvenes estudiantes y profesionistas con ojo rojo y secreción.
• Ojos rojos, secreción verde o amarilla por la mañana
¿Qué hacer?
• Acudir con especialista
• Lavar los ojos con agua y jabon
• No saludar de beso o de mano
• No compartir toallas y almohadas
4. Cuerpos extraños/Hemorragias
• Trabajadores construcción, trabajadores domésticos, motociclistas
• Sensación de cuerpo extraño, ojo rojo, lagrimeo abundante de un ojo
• Cuerpos extraños metálicos, vegetales
• Retiro de cuerpo extraño, oclusión del ojo
• Hemorragias
• Amanecen o en el transcurso del día salen hemorragias conjuntivales
• 90% por ojo seco
• 10% por tallado
¿Qué hacer?
EN CASO DE CUERPO EXTRAÑO
• Cubrir de inmediato el ojo con una gasa limpia
• Si te cae cal o ácido, lavar intensamente el ojo con agua de garrafón o de botella durante 10 minutos y acudir a un oftalmólogo
EN CASO DE HEMORRAGIA
• Descartar hipertensión arterial
• Si las hemorragias se repiten con frecuencia, sacar una biometría hemática, tiempos de coagulación y acudir con oftalmólogo
5. Carnosidades
• Inflamación de la conjuntiva en la parte nasal
• Dolor ojo rojo
• Crecimiento hacia el color del ojo se llama pterigión
¿Qué hacer?
• Compresas frias
• Lubricantes lágrimas artificiales SIN esteroides
• En mayores de 40 años cirugía
IMPORTANTE, APPS PARA SABER CÓMO VEN
Si quieren checar como andan de la vista, existen 6 aplicaciones para Ipad y celular donde pueden checar de forma gratuita cómo están de la vista. ESTO AYUDA A DARTE UNA IDEA PERO NO SUSTITUYE UNA VISITA AL OCULISTA.
