Mario Guerra
Terapeuta y tanatólogo
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¿Ayudan las mentiras blancas en una relación?
Es común que muchas personas en una relación de pareja pidan al otro “total honestidad”, pero sabemos que esto no sólo es hasta cierto punto relativo, sino hasta utópico.
¿Cuánto mentimos?
• No hay un consenso, pero tenemos dos cifras interesantes:
• Journal of Basic and Applied Psychology: casi 3 mentiras cada 10 minutos estando en una conversación.
• Human Communication Research: casi 2 mentiras por día, con un promedio de 10 mentiras por semana.
¿Por qué mentimos?
• De manera inconsciente (pensamos que estamos diciendo la verdad).
• Porque nuestros cerebros han evolucionado para eso.
• Como una ventaja en las interacciones sociales. Quien pudo mentir mejor y al mismo tiempo detectar mentiras en otros, tuvo una ventaja evolutiva.
• Para evitar un problema.
• Para tener una mejor relación con otros.
• Para sacar una ventaja sobre otros, aunque esto no es mentir, sino engañar.
¿Funcionan las relaciones de pareja totalmente honestas?
• Diversos estudios señalan que esto es útil sólo cuando ambos son totalmente honestos, lo cual no es alcanzable, dado que todos finalmente mentimos.
• Para que la honestidad total funcione, ambos deben ser totalmente honestos. Si uno miente y otro no, la desventaja es para el que no miente dentro de la relación.
¿Entonces conviene mentir en una relación?
• Definitivamente no estamos diciendo eso, pero:
• El profesor Clancy Martin, de la U. de Missouri-Kansas City, afirma que “las relaciones de pareja sólo funcionan si ninguno de los dos dicen siempre exactamente lo que están pensando”
• La Dra. Bella DePaulo afirma, en una publicación realizada en el Journal of Personality and Social Psychology, que las “mentiras blancas” son una actitud compasiva cuya finalidad es mantener una relación en el largo plazo.
• Sin embargo, la mayoría de la literatura psicológica afirma que lo mejor es buscar ser totalmente honesto o casi totalmente honesto dentro de una relación para que se fortalezca la intimidad.
¿Cuál puede ser el costo de mentir?
• Independientemente que la mentira sea descubierta o no, se crea una barrera entre ambos miembros de la pareja que se va haciendo cada vez más fuerte conforme las mentiras se van acumulando.
• Además, cuando dices una mentira tienes que decir otras para cubrir la primera y así sucesivamente.
• Distintas mentiras constantes disminuyen la satisfacción percibida por ambos dentro de una relación.
¿Eres de los que te gusta hacer, pero no que te hagan?
• Un estudio publicado en el 2014 en el Journal Of Social And Personal Relationships por la Dra. Katlyn Roggensack encuentra que para los miembros de la pareja:
• Creen que es mejor que ellos mientan a que les mientan.
• En general, ante la mentira, tendemos a justificarnos a nosotros mismos y a criticar a la pareja por la misma conducta
