La tiroides podría ser la culpable de que tengan ansiedad, se les caiga el pelo y hasta tengan depresión, aquí les van a explicar qué onda con estos síntomas.
Según la OMS, se estima que alrededor de 750 millones de personas en el mundo tienen algún trastorno de la tiroides, y el 60% de ellas desconocen su condición. En México, durante 2019, se reportó que tres de cada mil mujeres mayores de 50 años tuvieron problemas de tiroides, lo que equivale al 2% de la población en ese grupo de edad.
La prevalencia es mayor en mujeres, especialmente a partir de los 40 años. Se estima que entre el 8% y el 10% de las mujeres mayores de 40 años presentan hipotiroidismo, incrementándose a más del 12% en aquellas mayores de 60 años.
¿Te sientes ansiosa, depresiva o agotada? Podría ser la tiroides
El cansancio extremo, los escalofríos inexplicables y la caída del pelo pueden parecer síntomas aislados o relacionados con el estrés, la falta de sueño o incluso la edad. Sin embargo, detrás de estos signos podría estar una causa menos evidente: la tiroides.
¿Qué es la tiroides?
Esta pequeña glándula en forma de mariposa, ubicada en la parte frontal del cuello, es fundamental para el equilibrio del metabolismo, la presión arterial, la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca.
Cuando funciona de manera óptima, mantiene al organismo en marcha como un motor bien afinado. Pero cuando su actividad se ralentiza—una condición conocida como hipotiroidismo—los efectos pueden sentirse en todo el cuerpo.
¿Qué hormonas regula la tiroides?
Tiroxina (T4) y Triyodotironina (T3)
Estas son las dos hormonas principales producidas por la tiroides y desempeñan un papel esencial en el metabolismo.
- Tiroxina (T4): Es la hormona más abundante producida por la tiroides y contiene cuatro átomos de yodo. Aunque tiene una actividad biológica menor, actúa como precursor de la triyodotironina.
- Triyodotironina (T3): Es la forma activa de la hormona tiroidea y contiene tres átomos de yodo. Se genera en menor cantidad en la tiroides, pero la mayor parte proviene de la conversión de T4 en los tejidos periféricos.
Ambas hormonas son esenciales para:
- Regular el metabolismo basal
- Controlar la temperatura corporal
- Influir en la frecuencia cardíaca
- Favorecer el crecimiento y desarrollo del cerebro en etapas tempranas
Su producción es regulada por la hormona estimulante de la tiroides (TSH), secretada por la hipófisis en respuesta a la hormona liberadora de tirotropina (TRH) del hipotálamo.
Calcitonina
La calcitonina es una hormona producida por las células C de la glándula tiroides y desempeña un papel en el metabolismo del calcio y el fósforo. Su función principal es:
- Disminuir los niveles de calcio en la sangre al inhibir la actividad de los osteoclastos (células responsables de la resorción ósea).
- Favorecer el depósito de calcio en los huesos, contribuyendo a la salud ósea.
Aunque su función es menos prominente en comparación con T3 y T4, es crucial en el equilibrio del calcio en el organismo, especialmente en condiciones de exceso de este mineral en la sangre.
Regulación hormonal: el eje hipotálamo-hipófisis-tiroides
La producción y liberación de las hormonas tiroideas está finamente regulada por el eje hipotálamo-hipófisis-tiroides:
- El hipotálamo secreta la hormona liberadora de tirotropina (TRH).
- La hipófisis responde a la TRH liberando hormona estimulante de la tiroides (TSH).
- La tiroides produce y libera T3 y T4 en respuesta a la TSH.
¿Cómo afecta el hipotiroidismo en las emociones?
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas para regular funciones esenciales del cuerpo. Entre los síntomas más comunes se encuentran:
- Fatiga constante y falta de energía
- Aumento de peso inexplicable
- Piel seca y pelo quebradizo o en adelgazamiento
- Problemas de memoria o dificultad para concentrarse (conocido como «niebla mental»)
- Presión arterial baja
- Cambios en el estado de ánimo, como ansiedad o depresión
- Irregularidades menstruales
Este trastorno es más frecuente en mujeres y, aunque puede aparecer en cualquier etapa de la vida, suele manifestarse con mayor frecuencia a partir de los 30 o 40 años.
¿Cuándo es momento de revisar la tiroides?
Si estos síntomas persisten y no tienen una causa evidente, es fundamental acudir al médico para una evaluación. Un análisis de sangre que mida la hormona estimulante de la tiroides (TSH) puede indicar si la glándula está funcionando correctamente.
El rango considerado normal para la TSH está entre 0.5 y 4.5 mIU/L, aunque estos valores pueden variar según la edad, el ciclo hormonal o incluso la hora del día.
En algunos casos, es necesario complementar el estudio con mediciones de la hormona tiroxina (T4) y pruebas para detectar anticuerpos, especialmente si se sospecha de una condición autoinmune como la enfermedad de Hashimoto.
Hipotiroidismo y la perimenopausia ¿se pueden confundir?
La perimenopausia puede hacer aún más difícil identificar un problema tiroideo, ya que comparte síntomas con el hipotiroidismo, como el cansancio, la niebla mental y los cambios en el ciclo menstrual. Sin embargo, es importante no asumir que estos signos son solo parte del envejecimiento o de los cambios hormonales naturales.
Si el hipotiroidismo es confirmado con estudios médicos, el tratamiento más común es la levotiroxina, una versión sintética de la hormona tiroidea que ayuda a restaurar el equilibrio del metabolismo. También se ha observado que una alimentación antiinflamatoria puede ser útil en algunos casos, especialmente en quienes tienen enfermedad de Hashimoto.
¿Cómo se diagnostica?
Los síntomas del hipotiroidismo pueden ser sutiles y desarrollarse lentamente con el tiempo, lo que puede llevar a que sean ignorados o atribuidos a otras causas. Sin embargo, una detección y tratamiento oportunos pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida.
Si el cuerpo muestra señales persistentes de agotamiento, ansiedad, depresión o cambios metabólicos inexplicables, es fundamental considerar a la tiroides como una posible causa y buscar una evaluación médica adecuada. Mantener la tiroides en equilibrio es clave para recuperar la energía, el bienestar y una mejor salud en general.
Especialista: Dra. Rocío Salas-Whalen. Triplemente certificada en Medicina Interna, Endocrinología y Obesidad, con especialidad en salud de la mujer. Fundó su consultorio New York Endocrinology.
Tel: +1 212-722-3636 / IG: @drsalaswhalen / FB: New York Endocrinology / Web: nyendocrinology.com/ / mail: rsw@nyendocrinology.com
