Les vamos a decir qué onda con el atracón y por qué cuando algo nos afecta emocionalmente, terminamos sobre el refrigerador comiendo todo lo que encon

Pocas veces reconocemos que tipo de hambre tenemos y mucho menos como saciarla.

¿Cuál es la emoción por la que siempre terminan comiendo algo? Hoy les vamos a decir cuáles son los focos rojos de esa reacción.

Para todos aquellos que están desesperados por perder los kilos ganados en diciembre y los que “ora sí” se quieren poner las pilas con el peso.

6 escritoras mexicanas, entre ellas Martha Carrillo y Adriana Esteva, van a compartir con ustedes lo que cada una tuvo que aprender para reinventarse

¿Cómo reconocer que es nuestra parte infantil la que nos está hablando a través de nuestra manera de comer? ¿Cómo saber qué no es nuestro niño interno

¿Nos quita la felicidad estar gordos por el hecho de estarlo, o por el hecho de que estar gordos en esta sociedad es imperdonable?

¿Para que me ha servido el peso? Es un vendaje que se va convirtiendo en herida.

Terminamos el mes de sanación con los libros de autoayuda de nuestros especialistas que sí sirven. Chécalos.

• TBE: ¡Deja de sudar!
• Ganadores #PastelazoALaMoi
• ¿Qué te comes cuando comes lo que te comes?

Cada alimento toma un papel totalmente diferente según la idea, historia, expectativa, experiencia anterior y relación que tenga cada quien con respec