Ana Estrada
Experta y Consultora de Empresas para Identificación y Desarrollo de Talento. Directora y Fundadora de Brújula Interior
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FB: Brújula Interior
Muchos han sentido ansiedad, tristeza y depresión durante la pandemia y no se recuperan aún.
Características
No tienen un sentido de dirección y cuando la pandemia los encerró, tuvieron que enfrentar: Que sus “amigos” desaparecieron porque solo daban para la fiesta y que no se interesaron en cómo estaban.
Han descuidado su cuerpo y estar sentados todo el día les disparó broncas físicas.
Su mente se volvió loca, todo el día se dicen cosas que les angustian.
Si ya odiaban su trabajo ahora se ha vuelto su cárcel virtual.
Si gastaban todo lo que recibían, ahora ven que no han generado varias fuentes de ingreso.
¡Pero sí se puede tener la vida que quieren!
Sin perder espontaneidad o capacidad de improvisar, gana claridad en lo que:
Más te gusta hacer.
Te parece significativo.
Aprende a mantenerlo como parte de tu vida.
Eso te volverá una mesa con unas patas sólidas, lo cual te quita la ansiedad, porque ya no dependas totalmente de lo que pasa “afuera”, por tener claridad de quien eres y quieres.
