Viene Mario Guerra, nuestro rockstar del amor, a explicarnos ¿qué es una relación casi algo?, cómo nos pueden afectar o beneficiar emocionalmente y si realmente vale la pena jugársela.
¿Ser un “casi algo” es como ser “casi nada”?
¿Alguna vez te has encontrado en ese espacio difuso entre ser amigos y algo más? Hoy vamos a hablar de las relaciones de ‘casi algo’. ¿Son solo amistades con un toque romántico, o hay algo más profundo en juego? Estas relaciones ambiguas desafían las etiquetas convencionales, pero también pueden ser un arma de dos filos. ¿Es posible encontrar equilibrio y felicidad en estas relaciones, o estamos navegando en aguas emocionales inciertas?
¿Qué define a una relación como «casi algo»?
Digamos que es una mezcla de amistad y romance, sin compromisos formales ni etiquetas. Por ejemplo: dos personas comparten momentos íntimos y emocionales, pero sin definir su relación como pareja. Digamos que son más que amigos, menos que pareja. Sin exclusividad o compromiso formal.
¿Son relaciones ambiguas? ¿Cómo se comparan con «amigos con derechos» y relaciones abiertas?
Las relaciones «casi algo» son ambiguas. A diferencia de una relación abierta, donde hay un acuerdo explícito entre las partes para ver a otras personas manteniendo su relación o una de amigos con derechos donde la relación de amistad y sus límites están establecidos, una relación «casi algo» carece de definición y reglas claras.
Por ejemplo:
- Relaciones ambiguas («Casi Algo»):
- Sin acuerdo claro o definición.
- Emociones involucradas pero sin compromiso formal.
- Ejemplo: Son íntimos pero sin etiqueta de pareja.
- Amigos con derechos:
- Amistad más encuentros íntimos.
- Acuerdo de no buscar compromiso emocional.
- Ejemplo: Son amigos que a veces tienen intimidad, pero se definen sólo como amigos.
- Relaciones abiertas:
- Acuerdo de ver a otras personas manteniendo la relación principal.
- Requiere comunicación abierta y consentimiento mutuo.
- Ejemplo: Dos personas que están en una relación abierta consentida.
¿Por qué algunas personas prefieren tener relaciones ‘casi algo’?
Hay diversas razones. Para algunos, esta dinámica ofrece la comodidad y el apoyo emocional de una relación sin las responsabilidades y expectativas que conlleva un compromiso más serio. Las razones son variadas:
- Miedo al compromiso: El temor a las responsabilidades y obligaciones de una relación formal puede llevar a algunas personas a evitar compromisos serios.
- Deseo de independencia: Un fuerte valor en la libertad personal puede hacer que la idea de una relación tradicional resulte menos atractiva.
- Protección emocional: Tras experiencias amorosas pasadas complicadas, puede surgir la preferencia por evitar la profundidad emocional para no arriesgar más dolor o desilusión.
- Etapa de exploración personal: Durante periodos de cambio o crecimiento personal, la exploración de diferentes tipos de conexiones sin compromisos serios puede ser más atractiva.
- Evitación del rechazo: Mantener una relación sin etiquetas puede parecer una manera de reducir el riesgo de rechazo directo.
- Influencia de la cultura: Las redes sociales y la cultura actual han modificado la percepción de las relaciones, donde las etiquetas y compromisos a veces se ven como limitantes.
¿Por qué alguien que no está de acuerdo con este tipo de relación podría aceptar estar en una o quedarse en ella?
A veces, personas que inicialmente no están de acuerdo con las relaciones de «casi algo» terminan involucrándose o manteniéndose en ellas. Algunas razones son:
- Esperanza de cambio: Algunos pueden creer que con el tiempo la relación evolucionará hacia algo más formal y comprometido.
- Conexión emocional: La fuerte conexión emocional o física puede hacer que sea difícil alejarse, incluso si la relación no cumple con sus ideales o expectativas.
- Falta de alternativas: En ocasiones, la soledad o la falta de otras opciones de pareja pueden llevar a las personas a aceptar una situación que no es ideal para ellas.
- Presión social: A veces la presión de grupo puede influir en la decisión de permanecer o incluso salir en una relación de este tipo.
¿Cuál es el impacto emocional a largo plazo de estar involucrado en una relación de «Casi Algo»?
Si este tipo de relación no es lo que realmente se quiere, a largo plazo pueden llevar a sentimientos de incertidumbre, frustración y ansiedad. La falta de claridad y el miedo a expresar deseos y expectativas pueden generar un estrés emocional significativo. En algunos casos, esto puede afectar la autoestima y la capacidad de establecer relaciones futuras más claras y saludables. Por ejemplo, alguien puede sentirse constantemente ansioso por no saber dónde se encuentra realmente en la relación, afectando su tranquilidad y paz mental.
¿Cómo diferenciar una relación de «Casi Algo» de una relación romántica en desarrollo?
En la relación romántica en desarrollo, hay un progreso claro hacia un compromiso, o al menos la intención de algo más formal a futuro. Una relación de «casi algo» se estanca en la ambigüedad sin una progresión definida hacia un estado más formal.
¿Es saludable tener relaciones ‘casi algo’?
Las relaciones “casi algo” pueden ser confusas y dolorosas, especialmente si una persona involucrada quiere algo más serio y la otra no. Aunque algunas personas pueden preferir este tipo de relación porque les permite tener una conexión emocional y física con otra persona sin tener que comprometerse a largo plazo, conviene tener en cuenta que pueden generar incertidumbre y falta de compromiso, lo cual impacta negativamente en nuestra salud emocional y autoestima
En general, las relaciones saludables se caracterizan por el respeto, la honestidad, la verdad, la igualdad y una buena comunicación. Cuando una relación es saludable, ambas partes están contentas con la relación la mayoría del tiempo. Si bien las relaciones “casi algo” pueden ser emocionantes y divertidas, es importante tener en cuenta que no son para todos y que pueden ser perjudiciales para nuestra salud mental y emocional.
¿Cómo manejar el desequilibrio de expectativas en una relación de «Casi Algo»?
En las relaciones de «casi algo», uno de los desafíos más comunes es el desequilibrio en las expectativas y deseos de las partes involucradas. Es importante tener en cuenta que las relaciones “casi algo” pueden ser confusas y dolorosas, especialmente si una persona involucrada quiere algo más serio y la otra no. Veamos algunas posibilidades:
Si tú quieres más pero tu pareja no: Comunicación abierta: Exprésale a tu pareja tus sentimientos y deseos de una manera honesta y tranquila. Evita presiones o ultimátums.
Respeta sus sentimientos: Acepta que tu pareja puede tener una perspectiva diferente y que está en su derecho de no querer más de la relación.
Imagina que le dices a tu pareja: «He estado pensando mucho en nosotros y me gustaría saber si ves alguna posibilidad de que esto se convierta en algo más serio».
Reevalúa la relación: Si tu pareja no desea lo mismo, considera si estás dispuesto a continuar en la relación tal como está o si es mejor para ti alejarte.
Si tu pareja quiere más pero tú no:
Honestidad: Es crucial ser honesto sobre tus propios sentimientos y límites.
Cuida sus sentimientos: Hazlo con sensibilidad, reconociendo la valentía que implica expresar esos deseos.
Podrías decir: «Aprecio mucho lo que tenemos y tu honestidad, pero por mi parte, no me siento listo para avanzar hacia algo más serio».
Reevalúa la relación: Considera si es justo para ambos seguir en la relación, dado el desequilibrio en los deseos y expectativas.
Si ambos quieren, aún así hay desafíos:
Aceptar la incertidumbre: Conciencia de que la relación puede ser ambigua y que no siempre sabremos hacia dónde va.
Respetar los límites de la otra persona: Es importante no presionar a la otra persona para que haga algo que no quiere hacer. Estar preparado para aceptar la posibilidad de que la relación no funcione y que ambas partes puedan seguir adelante.
Esto incluye, por ejemplo, que la otra persona te haya dicho que no le gustaba el compromiso y que, luego de ya no estar juntos, te enteres que ya se ha comprometido con alguien.
Especialista: Mario Guerra. Psicoterapeuta, tanatólogo, coach ontológico, hipnoterapeuta certificado internacionalmente, conferencista y nuestro rockstar del amor.
TW y IG: @marioguerra / FB: @marioguerra.mx / YT: @MarioGuerramx / encuentrohumano.com
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