¿Quién de ustedes sabe cuál es su espectro de la introversión? Hoy el rockstar del amor les da un test infernal para que lo descubran.
Nuestro rockstar del amor nos va a poner un test infernal para saber en qué parte del espectro de la introversión y la extroversión andamos.
¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de identificarte como una persona introvertida, hay momentos en los que te encuentras disfrutando de una animada conversación en una reunión social? ¿O por qué, a pesar de valorar tu tiempo a solas, hay ocasiones en las que te sientes como el alma de la fiesta? Hoy vamos a hablar de algo que a muchos puede parecer imposible y es el mundo de las personas introvertidas que de pronto pueden mostrarse extrovertidas en ciertos contextos.
¿Qué no lo lógico es ser extrovertido o introvertido?
Aunque podríamos pensar que la personalidad se divide de manera sencilla en extrovertidos e introvertidos, términos acuñados por Carl Jung, la realidad es mucho más intrincada.
La mayoría de nosotros nos movemos en un continuo entre estos dos extremos, esto es especialmente cierto para aquellos que se autodenominan como introvertidos, pero que en ciertas situaciones pueden manifestar comportamientos extrovertidos.
La investigación respalda esta versatilidad, demostrando que es posible exhibir rasgos de ambas personalidades al mismo tiempo.
¿Cómo sé si soy alguien extrovertidamente introvertido?
Ser ‘extrovertidamente introvertido’ implica tener una inclinación natural hacia la introversión, pero también la habilidad de ajustarse y presentar una faceta extrovertida cuando resulta beneficioso, lo cual puede brindar una ventaja adaptativa.
Test informal del espectro de la introversión
Esta es una herramienta rápida y divertida diseñada para ayudarte a explorar tu ubicación en el espectro de la introversión y la extroversión. Consta de 10 preguntas de «sí» o «no» que te ayudarán a reflexionar sobre tus comportamientos y preferencias en diferentes contextos sociales.
- ¿Disfrutas de la soledad y valoras tu tiempo a solas, pero también te sientes cómodo y disfrutas en reuniones sociales?
- ¿Te consideras una persona reservada, pero cuando estás en un ambiente familiar o con personas de confianza te vuelves más abierto y sociable?
- ¿Te sientes drenado después de pasar mucho tiempo en eventos sociales, incluso si disfrutaste de ellos?
- ¿Te sientes más energizado después de pasar tiempo a solas, pero también disfrutas compartir tu tiempo con personas que te importan y te hacen sentir cómodo?
- ¿Prefieres tener una conversación profunda e interesante con una o dos personas que reten a tu inteligencia en lugar de hacer pequeñas charlas con un grupo grande?
- Sólo por si acaso, ¿Prefieres tener un plan de escape o una salida rápida cuando asistes a eventos sociales?
- ¿Eres selectivo con las personas con las que pasas tu tiempo y con los eventos sociales a los que asistes?
- ¿A menudo la gente se sorprende cuando les dices que te consideras introvertido?
- ¿Te sientes cómodo hablando en público o actuando frente a una audiencia, pero momentos antes ya te estás arrepintiendo de lo que estás a punto de hacer?
- ¿Aunque principalmente te consideras introvertido, te encuentras a ti mismo tomando la iniciativa en situaciones sociales cuando ves que los demás no actúan?
Resultados:
Cuenten cuántas respuestas “Sí” tienen:
0-3 respuestas «Sí»: Eres como un «Social Butterfly». Una mariposa social que vuela de flor en flor, te sientes con energía y en tu elemento en situaciones sociales. Probablemente te identifiques mucho más inclinado hacia la extroversión.
4-6 respuestas «Sí»: Eres un «Ambivertido”. Al igual que un camaleón, te adaptas a tu entorno. Puedes disfrutar de tu tiempo a solas, pero también puedes ser sociable y disfrutar de la compañía de los demás en ciertos contextos.
7-10 respuestas «Sí»: Eres alguien “Extrovertidamente introvertido». Aunque eres un lobo que disfruta de su soledad y necesita su tiempo a solas para recargar energías, también tienes la capacidad de unirte a la manada y comportarte de manera extrovertida en ciertos contextos. Muy probablemente te identifiques fuertemente como una persona «extrovertidamente introvertida».
Recuerda, este test es solo una guía y no un diagnóstico definitivo. Cada persona es única y puede experimentar la introversión y la extroversión de diferentes maneras.
Cada uno es como es, pero ¿Hay algún problema en ser así?
Claramente no, pero el tema parece que se relaciona más con un aspecto social, de expectativas y de percepción.
- Aspecto social: Vivimos en una sociedad que a menudo valora y premia la extroversión. Los extrovertidos suelen ser vistos como amigables, con energía y exitosos. Por otro lado, la introversión a veces puede ser malinterpretada como timidez o falta de interés. Para las personas «extrovertidamente introvertidas», esto puede resultar en una presión para mantener un alto nivel de energía en todas las situaciones sociales, lo cual puede ser agotador.
- Expectativas: Las personas a menudo tienen expectativas basadas en cómo nos ven. Si nos ven como extrovertidos en una situación, pueden esperar que siempre seamos el alma de la fiesta, que siempre estemos dispuestos a socializar, que siempre estemos llenos de energía. Esto puede ser especialmente desafiante para las personas «extrovertidamente introvertidas», que pueden disfrutar de la compañía de los demás, pero también necesitan su tiempo a solas para recargar energías.
- Percepciones: Cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo nos perciben los demás puede ser muy diferente. Las personas «extrovertidamente introvertidas» pueden verse a sí mismas como introvertidas, pero los demás pueden verlas como extrovertidas en ciertos contextos. Esto puede llevar a malentendidos y a una sensación de desconexión entre cómo nos sentimos por dentro y cómo nos ven por fuera.
¿La faceta introvertida se podría interpretar como arrogancia, timidez o tener baja autoestima?
Quizá por contraste con la faceta extrovertida algunos podrían llegar a pensar eso, pero la realidad es que la introversión y la extroversión son simplemente diferentes formas de interactuar con el mundo. No tienen nada que ver con la arrogancia, la timidez o la autoestima.
La diferencia básica está en que una persona «extrovertidamente introvertida» puede preferir entornos tranquilos y calmados, donde puede reflexionar y recargar energías. Sin embargo, también tiene la capacidad de adaptarse y funcionar bien en entornos más animados y sociales. Esto no es una señal de arrogancia o timidez, sino de flexibilidad y adaptabilidad.
Por otro lado, una persona tímida o con baja autoestima puede tener dificultades para adaptarse a diferentes entornos, independientemente de si son tranquilos o animados. Pueden sentirse incómodos o ansiosos en situaciones sociales, y pueden tener dificultades para expresarse o defender sus puntos de vista.
En resumen, ¿qué señales puedes esperar ver si eres una persona “extrovertidamente introvertida”?
- Algunas personas te agotan, mientras que otras te energizan.
- Encuentras a las personas tanto intrigantes como agotadoras.
- Amas estar solo, pero aprecias la buena compañía.
- Tus niveles de energía están estrechamente vinculados a tu entorno.
- Prefieres decir lo que piensas en lugar de hacer pequeñas charlas.
- Disfrutas de socializar, pero siempre tienes un plan de escape.
- Eres selectivo con tus relaciones y tu calendario social.
- A menudo, las personas te confunden con un extrovertido.
Al final…
Ser «extrovertidamente introvertido» es una fortaleza. Significa que puedes disfrutar de la tranquilidad y la introspección, pero también puedes adaptarte y prosperar en situaciones sociales.
Mario Guerra. Psicoterapeuta, tanatólogo, coach ontológico, hipnoterapeuta certificado internacionalmente, conferencista y nuestro rockstar del amor.
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