Por Alan Lobato
Tw. @alanlovato1
Como cada inicio de año, los gimnasios están retacados de quienes quieren empezar a cumplir nuevos propósitos… Que si queremos bajar de peso, que si desaparecemos la lonjita con nueva rutina, que si probamos nuevo gym, etc.
Desafortunadamente, mientras algunos se acostumbran a su plan fitness, se cometen tropiezos, errores y harta metida de pata. Aquí están los peores fails de gym:
¡Échale más peso! Yo puedo
Los novatos creen que en la primera semana de gimnasio deben de cargar todo el peso del mundo. Porque “entre más peso, más rápido fortaleces” ¡¡NO!! Cargar 100 kg. de un jalón no servirá de nada si no estás preparado, al contrario terminarás lastimado.
Selfie del gym pal’ face
Parece que muchos solo van al gimnasio a presumir que se están poniendo en forma. Y en esta temporada es común ver muchas selfies en Facebook acompañada #ADarle, #NoPainNoGain o #AquíSufriendo. Por favor, no lo hagan.
Sesión porno en las pesas
Señores si traen ganas de cooperar, avísenle a su pareja o bájense Tinder. Mega fail quienes se la pasan haciendo ruidos extraños mientras cargan pesas, parece que están en plena sesión porno.
¿Esto para qué sirve?
No es necesario tener un manual de cómo utilizar los aparatos, pero por lo menos tengan la delicadeza de preguntarle a su coach. De lo contrario, les pasará esto:
Buscar tu media naranja entre sudor y sudor
Pagar tu membresía y creer que con esa tienes pase directo al amor, es un error. No, no pasará. Evita coquetear con él de junto o lanzar piropos mientras la más buena está haciendo nalga, sé respetuoso.
¿Vestidor o comedor?
Algunos piensan que comer justo después del ejercicio hará que te crezca músculo en tres segundos. Media hora, una hora después no marcará la diferencia, ¿qué necesidad tienen de comer atún en las bancas del vestidor? Imagínense los olores.
Si estás cumpliendo tu propósito fitness evita todos estos fails, y si estás pensando en suscribirte toma nota para que no seas el patito feo de tu gym.
