¿Qué es el dry January? Pues les contamos qué onda con esto y cuáles son sus beneficios.
Desde hace unos días ha sonado esto del dry January y cómo funciona, y aunque parece fácil, cero lo es para algunos, especialmente si te gusta beber-sh.
Ahora les contamos los pro y los contra de esta nueva tendencia entre los jóvenes.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE NO BEBER?
Tu piel brilla. La opacidad que puedes llegar a tener en tu piel se debe a la ingesta de alcohol y si fumas … bueno ahí te encargo, será la piel más opaca del mundo.
Puedes perder peso. Los destilados tienen cientos de calorías, especialmente aquellos que vienen de ingredientes como la caña o la cebada … luego entonces si dejas de ingerir estas calorías vacías podrás perder peso, no serás la más flaca pero sí sentirás la mejoría.
Ahorrarás dinero. ¿Cuánto cuesta un coctel o una cerveza? Puede que sea mas barato tomar en casa, pero aún así es un porcentaje de tu ingreso. Si le entras al dry January, seguro te ahorras una lana y la puedes destinar a un facial o masaje que cien por ciento necesitas.
Te conocerás. ¿Cuánto puedes aguantar sin beber-sh? ¿realmente necesitas el alcohol para divertirte? ¿qué pasa si socializas sin él? Estas preguntas encontrarán respuesta y obvio te conocerás mucho más. Así que tienes un beneficio ES-PEC-TA-CU-LAR.
Estarás menos inflamada. El alcohol inflama, literal en un día de cruda te verás más «cachetona», tienes más panza y tardas en perder toda esa agua que retienes gracias al alcohol. Si dejas de tomar esto no pasará y obvio no tendrás cruda!
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¿QUE ES DRY JANUARY?
Es una propuesta que nació en el Reino Unido, específicamente en Alcohol Change, que busca reducir el impacto del alcohol en la vida de los adultos jóvenes en cuestión de salud física y mental. Tiene una app que puedes utilizar para ganar rewards y muchas cosas más.
Pero esto se ha filtrado a tooooodo el mundo y obvio en México no nos quedamos atrás, la iniciativa se usa como pretexto sólo para dejar el alcohol, pero también invitan a donar tiempo, dinero y experiencia a las personas que están pasando un mal rato con el alcohol y todo lo relacionado.
Así que si te animas al dry January, también anímate a crear conciencia ante lo que pasa la gente que tiene una adicción al alcohol.
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¿QUÉ PUEDE PASAR SI DEJAS DE TOMAR REPENTINAMENTE?
Oigan y chéquense esto: dejar de beber de pronto puede ser muy peligroso e incluso puede matarte, si eres dependiente del alcohol.
Si, después de un período de consumo de alcohol, experimentas alguno de los siguientes síntomas, es posible que tenga dependencia del alcohol y NO debes dejar de tomar por completo y así como así:
- Convulsiones (ataques)
- Temblores en las manos (‘los temblores’)
- Transpiración
- Ver cosas que en realidad no son reales (alucinaciones visuales)
- Depresión
- Ansiedad
- Dificultad para dormir (insomnio)
Obvio si de pronto dejas de tomar y comienzas con estos síntomas debes de correr -literalmente- al médico, podría ser un problema mayor.
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