Yoga para corazones rotos

La ciencia descubrió que cuando se tiene una ruptura emocional, el sistema nervioso y el cerebro actúan idéntico como si se hubiera tenido una herida física o nos faltara una extremidad. No sabemos que hacer con ese enojo, ansiedad, con esa tristeza y nos sentimos profundamente deprimidos, no le vemos sentido a al vida. El yoga, es sin duda una gran opción para canalizar lo que sentimos.