Manuel Marquina
Angiólogo y Cirujano Vascular y Endovascular
Certificado por el Consejo Mexicano de Angiología y Cirugía Vascular. Miembro de la Sociedad Mexicana de Angiología y Cirugía Vascular. Experto en el tratamiento de várices, accesos vasculares, enfermedad arterial femoral, enfermedades de carótidas, aneurisma de aorta abdominal y accesos vasculares.
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• Las várices afectan al 20-30% de la población en todo el mundo
• Se estima que el 90% la llega a padecer en cualquier momento de la vida
• En México alrededor del 50- 60% de la población sufre de este mal.
¿Qué son las várices?
Son venas hinchadas a causa de una acumulación anormal de sangre debido a la debilidad, a menudo heredada, en las paredes y válvulas de las venas superficiales.
¿Por qué salen?
• Se desarrollan cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente.
• Como resultado, la sangre se acumula en las venas y provoca las dilataciones.
• Puedes saber que las tienes antes de poder verlas.
• Las arañas vasculares pueden ser consecuencia del retroceso de la sangre.
• También son provocadas por los cambios hormonales, la exposición al sol.
¿Por qué salen?
• Un factor de riesgo importante y que no sólo afecta a las mujeres, es el permanecer por periodos prolongados de pie o sentados.
• Otros incluyen herencia, sobrepeso, tabaquismo, sedentarismo.
¿Por qué a las mujeres?
• Los hombres, con la edad, también son susceptibles de sufrir várices.
• Sin embargo, este problema es mucho más común en las mujeres y a edades mucho más tempranas por causa de los cambios hormonales en la pubertad, el embarazo y la menopausia.
Síntomas de las várices
• Pesadez de piernas
• Aparición de várices con venas visibles
• Edema
• Hinchazón
• Aparición de dolor
• Calambres
• Sensación de acorchamiento
• En fases más avanzadas: úlceras venosas, dermatitis ocre, o sangrado en varices.
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Factores de riesgo de las várices
• Tener antecedentes familiares.
• 60 u 80% de las personas que tiene varices es por herencia familiar.
• Los embarazos, por eso es más frecuente en mujeres.
• Uso de pastillas anticonceptivas.
• La obesidad, el sobrepeso y la vida sedentaria.
Tipos de várices
Várices superficiales:
• Es el tipo más frecuente.
• Conocidas como telangiectasias o arañas vasculares son várices de pequeño tamaño, muy visibles, que suelen causar preocupación.
• Son un problema principalmente estético, no suele provocar complicaciones.
Várices tronculares:
Pueden presentar diferentes grados de dilatación y son las varices propiamente dichas: venas dilatadas y que pueden ser más o menos visibles.
Complicaciones de las várices
• Flebitis (inflamación de las venas)
• Sangrados / hemorragias
• Trombosis Profunda de la Vena (DVT)
• Escasez Venosa
• Dermatitis y Complicaciones de la Piel
• Úlceras Venosas
Recomendaciones para no empeorar
• Hacer ejercicio
• Bajar de peso
• Elevar las piernas al descansar
• Evitar cruzarlas al sentarse
• Utilizar ropa holgada
• Evitar estar parados o sentados por mucho tiempo
• Usar medias de compresión
Cuando consultar a tu médico
• Si la vena está hinchada, enrojecida o muy blanda y caliente al tacto.
• Se presentan llagas o un sarpullido en la pierna o cerca del tobillo.
• La piel del tobillo y la pantorrilla se vuelve más gruesa o cambia de color.
• Una de las venas varicosas comienza a sangrar.
• Los síntomas de las piernas interfieren con las actividades diarias.
• La apariencia de las venas te causa incomodidad.
Tratamiento de las várices
Medias, cremas y productos naturales:
Estos recursos pueden mejorar los síntomas, pero no curan el problema.
Escleroterapia
Se inyecta solución salina o ácido en la vena; esta se seca y desaparece.
Cirugía
Está indicada para pacientes con venas muy gruesas y diseminadas.
Láser
Es un procedimiento que libera energía a través de la piel para colapsar las venas enfermas, regularmente menores de 3 mm de diámetro.
Radiofrecuencia y láser de la vena safena
Es el procedimiento más utilizado actualmente para tratar las várices moderadas y avanzadas, consiste en clausurar la vena enferma (safena) para evitar que continúe avanzando la enfermedad de manera libre. Se realiza en quirófano, con anestesia local y sedación y puede ser ambulatoria.
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7 actividades que SÍ ayudan
• Hacer ejercicio: mantenerte en movimiento beneficia la circulación y mejora el tono muscular.
• Usar agua fría: mete tus piernas en agua fría (no helada) para que las venas se contraigan. Hazlo por 30 segundos máximo.
• Elevar las piernas: cuando estés sentada. También hazlo al acostarte, asegúrate de que tus piernas lleguen por arriba de la altura del pecho.
• Adiós a la ropa apretada: evita las prendas muy ajustadas en la cintura, la parte superior de los muslos y las piernas. Lo único apretado que puedes usar, son las medias de compresión.
• Evitar los tacones: aunque te encanten, procura usarlos por periodos cortos. Los de tacón bajo pueden ayudar a tonificar los muslos de la pantorrilla.
• Cepillado en seco: esta técnica beneficia la circulación de la sangre.
• Usar autobronceador: si quieres enseñar tus piernas, aplica un poco de autobronceador para disimular las várices. El bronceado con spray puede resultar muy buena opción.
Mitos, que sí y que no
Las venas varicosas son inofensivos
• Pueden ser sólo una cuestión estética. Sin embargo, también pueden causar dolor, ardor.
• En etapas finales pueden causar heridas abiertas, pero la mayoría de los pacientes no llegan a esa etapa.
• Sólo el 10% de los pacientes van a tener complicaciones avanzadas
Las venas varicosas son causadas por cruzar las piernas mientras se está sentado
• Sería imposible de probar.
• Aunque, es cierto que los pacientes que ya tienen varices, obesidad o aumento de peso, deberían evitar esto para no empeorar.
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Las venas varicosas son siempre visibles
No, hay venas varicosas que pueden estar demasiado profundas para verlas, y causan síntomas: hinchazón, dolor en las piernas cansadas y, calambres en las piernas.
Las arañas vasculares son venas varicosas
• Las arañas vasculares son venas dilatadas en la superficie de la piel. Casi no se ven.
• Las venas varicosas son en la grasa entre el músculo y la piel. Y son abultadas.
El ejercicio empeorará las venas varicosas
• No hay ninguna prueba de que no deban seguir haciendo ejerciendo.
• Algunas personas tienen problemas con las venas profundas en los músculos, llamados insuficiencia venosa profunda.
• Si tienen problemas con la inflamación de las piernas, hagan ejercicios de tobillo para mantener la flexibilidad.
• El ejercicio siempre es bueno.
