Tomas Weimar
Entrenador Personal y Presentador Internacional de Fitness con 32 años de experiencia. Ha presentado clases, talleres y cursos en las mejores convenciones de Europa, Asia, Estados Unidos, México, Centro y Sudamérica.
Master Trainer de Spartan Strong y Freemotion
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Twitter @tomasweimar
Facebook: Tomás Weimar Fitness
5 Consejos para ser fitness en casa
1. No desesperarse por la cuarentena
2. Has ejercicio en el momento que tomes un descanso o estés aburrido
3. Realiza cada rutina de manera intercalada
4. Procura hacer la rutina en familia
5. Come sano
RUTINAS
httpss://www.youtube.com/watch?v=agLdYZF8DbY&feature=youtu.be
httpss://www.youtube.com/watch?v=XeRE8ydq2Go&feature=youtu.be
httpss://www.youtube.com/watch?v=j2zWnqh_ltQ&feature=youtu.be
httpss://www.youtube.com/watch?v=no_MKpgzgUs&feature=youtu.be
httpss://www.youtube.com/watch?v=Zz_1zD79PeI&feature=youtu.be
