Estos son los shots para la salud que sí o sí tienen que tomar para mejorar y evitar enfermedades.

Dieta MIND: la clave para preservar tus células cerebrales durante la menopausia y comer espectacular, siempre.

Lu Botello, Maestra en Humanismo, les trae un test infernal para saber si tienen burnout y cómo hacerle para bajarle.

Aprovecha los beneficios de estos frutos. Descubre cómo pueden fortalecer tu sistema inmunológico, los huesos y mantener tu piel sana.

Para las que se quedaron con ganas del Reto Summer Body, ahora viene Reloaded y les vamos a contar ¡todo lo que trae!

Para los que quieren sentirse mucho más jóvenes y con mucha más energía, sí o sí tienen que comer esto todos los días.

Aquí todo el cuento sobre los beneficios de la dieta Harvard y cómo le pueden sacar provecho para bajar de peso.

Les vamos a contar el secreto de Fey para mantenerse joven y, lo mejor de todo, es que lo pueden hacer en casa y tomar regularmente.

Les vamos a platicar sobre el Método Sun Kyeong para que puedan llenarse de energía y no anden con la pila baja.

Esto es lo que tienen que hacer para cuidar al niño interior y no tenerlo lastimado y evitar así que nuestras relaciones fallen.

No es sólo dejar de comer así porque sí, les vamos a explicar qué es el ayuno intermitente y unos consejazos espectaculares.

Aquí les dejamos la lecciones que debes desaprender para ser una mejor persona y evitar andar de amarguras por la vida.