¿Sabían que hay una fruta radioactiva que nos estamos comiendo? Aquí todo lo que tienen que saber sobre ella, incluyendo algunas curiosidades.
Este tema está bien interesante porque resultase ser que esta fruta radioactiva está en todas las mesas de México y se sirve en caldos, frita y hasta sin cocer, de hecho se sabe que su consumo es bastante alto. Se estima que el consumo per cápita anual es de alrededor de 14.4 kilogramos, lo que equivale a aproximadamente 39 piezas de esta fruta.
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¿Cuál es la fruta radioactiva?
Pues resultase que es el plátano y es que de acuerdo con BBC Science, esta fruta contiene un elemento radiactivo llamado potasio-40. Por ejemplo un camión lleno de plátanos es lo suficientemente radiactivo para activar los detectores de radiación en las aduanas, pero don’t panic, el comer plátanos no les hará daño.
Lo que sí podría hacerles daño es que estuvieran cerca de 4 mil toneladas, porque esa cantidad puede producir la suficiente radiación como para sobrepasar los límites que tu cuerpo aguanta, pero como dudamos que eso pase, aquí les vamos a dar unos facts para que coman plátanos regularmente.
Beneficios del plátano
Ya siendo serios, el plátano es una de las frutas más beneficiosas y versátiles que podemos comer y la ventaja que tenemos es que el 79 % de la producción nacional se distribuye en nuestro país y eso la hace accesible para todos.
Tiene fibra y carbohidratos buenos
Los plátanos son una buena fuente de carbohidratos, principalmente en forma de almidón, estos carbohidratos proporcionan energía al cuerpo y son especialmente beneficiosos para los deportistas y las personas que realizan actividades físicas intensas.
Además es una buena fuente de fibra, tanto soluble como insoluble, la fibra soluble ayuda a regular el tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y mantener la salud digestiva. La fibra insoluble ayuda a controlar los niveles de colesterol y a aumentar la sensación de saciedad.
El plátano te hará feliz
El plátano contiene triptófano, un aminoácido que se convierte en serotonina en el cuerpo. La serotonina es un neurotransmisor que ayuda a regular el estado de ánimo, reduce la ansiedad y promueve el sueño.
Te ayudará a mejorar tu salud cardiovascular
El potasio y la vitamina B6 que contiene ayudan a regular la presión arterial y a mantener la salud del corazón. Además, el plátano contiene fibra soluble, que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.
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