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2024-11-19 23:44:07
¿Qué tan dañada está tu piel?

7 ejercicios básicos de estimulación cognitiva

Les tenemos estos ejercicios para que mejoren su memoria y retrasen el deterioro cognitivo.

julio 8, 2021

Escucha aquí el podcast de «Behind the scenes de la memoria».

  1. Compite con alguien más para decir todas las palabras que puedan decir en 1 minuto, que inicien con la letra “P”, luego otro ejercicio con la letra “T”, luego con la letra “F”. A mayor número de palabras por categoría, mejor es el estado cognitivo de fluidez verbal y ese participante gana.

 

  1. Compite con alguien más para decir todas las palabras que puedan decir en 1 minuto, que pertenezcan a las siguientes categorías: “animales en general”, “objetos que se encuentran en una cocina”, “objetos que se encuentran en una granja”, “objetos que se encuentran en una oficina”. A mayor número de palabras por categoría, mejor es el estado cognitivo de fluidez verbal y ese participante gana.

 

  1. Escribe la palabra contraria:

Oscuro ________________________

Abierto ________________________

Alto ________________________

Fácil ________________________

Frío ________________________

Duro ________________________

Caro ________________________

Largo ________________________

Rápido ________________________

Blanco ________________________

Limpio ________________________

Pequeño ________________________

Rico ________________________

 

  1. Escribe el sinónimo (palabra que significa lo mismo) que:

Nación ________________________

Prosperidad ________________________

Aumento ________________________

Disminución ________________________

Somnoliento ________________________

Toronja ________________________

Durazno ________________________

Largo ________________________

Odontólogo ________________________

Oftalmólogo ________________________

Mesón ________________________

Asignar ________________________

 

  1. Continúa los siguientes refranes:

“A quién madruga… ______________________________________________”

“De tal palo…____________________________________________________”

“Al mal tiempo…_________________________________________________”

“Dime con quién andas…__________________________________________”

“A buen entendedor…_____________________________________________”

“A la tercera…___________________________________________________”

“A lo hecho…____________________________________________________”

“Cuando el río suena…____________________________________________”

“A la cama no te irás…____________________________________________”

 

  1. Relaciona cada alimento con su correspondiente sabor:

Pastel               Picante

Café                  Ácido

Limón               Salado

Cecina             Dulce

Chile o ají          Amargo

 

 

  1. Ahora sin mirar el ejercicio anterior, intenta recordar cuál era el alimento de cada sabor:

– El __________________ es DULCE

– El __________________ es AMARGO

– La __________________ es SALADA

– El __________________ es PICANTE

– El __________________ es ÁCIDO

 

 

 

 

julio 8, 2021