Si les ha surgido la pregunta: ¿Cómo saber si estás en una relación tóxica? hoy les respondemos y muchas veces no lo es…
Las relaciones tóxicas son aquellas en las que uno o ambos miembros se sienten constantemente mal, incomprendidos o poco valorados, por eso te damos algunas características de este tipo y así puedas sabes si estás en una relación tóxica.
Toquiante a esto es bien importante que antes de llegar a estas características te tomes el tiempo de analizar si estás por llegar a eso y puedas salir de ahí lo más rápido posible.
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¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?
Control excesivo: si tu pareja te controla demasiado, te dice qué hacer, qué decir o cómo vestirte, es posible que estés en una relación tóxica.
Manipulación: si te sientes presionado a hacer cosas que no quieres o que no te sienten bien, o si tu pareja te manipula para obtener lo que quiere, es posible que estés en una.
Falta de respeto: si tu pareja no te respeta, te insulta o te humilla, es posible que estés en una relación tóxica.
Falta de apoyo emocional: si tu pareja no te apoya emocionalmente, no te escucha cuando necesitas hablar o no te ofrece consuelo cuando estás triste, es posible que estés en una.
Violencia física o verbal: si tu pareja te ha agredido física o verbalmente, es importante que busques ayuda inmediata y salgas de esa relación tóxica lo antes posible.
¿Qué debo hacer si estoy en una relación tóxica?
Si reconoces alguno de estos indicadores en tu relación, es posible que estés en una relación tóxica. Habla con tu pareja, trata de encontrar soluciones juntos y, si no puedes resolver los problemas, busca ayuda profesional.
Recuerda que no estás sola y que hay personas que pueden ayudarte a salir de una relación así y empezar una nueva vida más saludable y feliz.
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