Vamos a romper los mitos de la menopausia para que no sientan que se les va la vida, solo pensando en que será una pesadilla.
La menopausia es algo que la mayoría de las mujeres van a pasar y que obviamente van a sufrir, pero muchas veces el miedo es mayor a lo que realmente pasa cuando surgen los síntomas de la Big M.
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es básicamente que pare definitivamente la menstruación y normalmente pasa entre los 45 y 55 años, aunque puede adelantarse o prolongarse un poco más dependiendo de los factores como la salud, genética y hasta algunos tratamientos médicos.
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¿Qué causa la menopausia?
La reducción de la producción de las hormonas como el estrógeno y progesterona, que literalmente rigen el ciclo menstrual, disminuyéndolo y haciendo que sea inexistente. Lo que lleva a un desbalance hormonal, pero que puede controlarse.
Síntomas de la menopausia
Aunque depende de cada persona, los síntomas más comunes pueden incluir:
- Sofocos: Oleadas repentinas de calor que pueden ir acompañadas de sudoración, enrojecimiento y escalofríos.
- Sequedad vaginal: Disminución de la lubricación vaginal, que puede causar molestias durante las relaciones sexuales.
- Irregularidades del sueño: Insomnio o dificultad para mantener el sueño.
- Cambios de humor: Irritabilidad, tristeza o ansiedad.
- Aumento de peso: Dificultad para mantener un peso saludable.
- Pérdida de masa ósea: Mayor riesgo de osteoporosis.
- Disminución del deseo sexual: Pérdida de interés en la actividad sexual.
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Etapas de la menopausia
La menopausia se divide en tres etapas principales:
- Perimenopausia: Esta etapa de transición puede comenzar varios años antes de la menopausia y se caracteriza por cambios hormonales e irregularidades en el ciclo menstrual.
- Menopausia: Se define como el momento en que una mujer no ha tenido un período menstrual durante 12 meses consecutivos.
- Posmenopausia: Es el período posterior a la menopausia.
Mitos de la menopausia que ya no deben creer
La terapia de remplazo hormonal se puede usar solo cierto tiempo
De acuerdo con la Sociedad Americana de Menopausia, esto no es verdad, de hecho las mujeres pueden tomar el remplazo hormonal por un período de tiempo y regresar a él sin ningún problema. Eso sí, no pueden pasar más de 10 años.
Los problemas vaginales de la menopausia no son eternos
El Síndrome Genitourinario en la menopausia, puede tener síntomas como: resequedad, comezón, incontinencia urinaria y relaciones sexuales dolorosas, pero con el tiempo se van quitando.
Si consideran que está afectando su vida, siempre pueden pedir a su médico que les recete un tratamiento tópico de estrógenos.
Todos los médicos pueden tratar los síntomas de la menopausia
Y aunque parece congruente y ojo no estamos de meritando a nadie, un estudio de la Clínica Mayo reportó que el 70 % de los médicos generales no se han actualizado en los tratamientos más recientes de la menopausia.
Por eso, sí o si tienen que ir con un endocrinólogo para que pueda revisar sus niveles hormonales y sobre eso empezar con una terapia, igual visitar a un ginecólogo no haría daño.
La terapia de remplazo hormonal puede causar coágulos
Muchas mujeres han escuchado que la terapia de remplazo hormonal les puede causar coágulos en las venas y sufrir una enfermedad cardiovascular.
La verdad es que es similar a tomar una pastilla anticonceptiva y no corren tal riesgo, pero, si tienen antecedentes familiares de problemas cardiovasculares, sí o sí se lo tienen que decir a su médico.
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