fbpx
2024-12-22 00:24:08
receta-ensalada-griega-martha-debayle

Mi receta para la ensalada griega perfecta

Les voy a dar la receta para una ensalada griega perfecta y puedan hacerla cuando necesiten una comida rápida pero súper nutritiva.

julio 18, 2024

Aquí les dejo mi receta para una ensalada griega perfecta y que pueden hacer todo el año.

Ya saben que lo mío lo mío no es la cocina, pero cuando encuentro una receta que sea fácil de hacer y que sea buenísima para un día en el que quiera comer rico, sí o sí la voy a hacer, por eso y porque soy una muchachita muy compartida, les dejo mi receta para la ensalada griega perfecta.

No dejen de leer: El alimento que te va a dar felicidad y aquí todo el cuento

Mi receta para la ensalada griega perfecta

Primero les dejo los ingredientes y después todo el procedimiento, ojo es cero complicada y súper rápida, así que vayan practicando para cuando quieran una comida llena de fibra y súper nutritiva.

INGREDIENTES

  • 4 jitomates
  • 4 pepinos persas o 2 pepinos 
  • 250gr de queso feta 
  • 1/2 taza de aceite de oliva 
  • 6 cucharadas de vinagre de vino tinto 
  • 1/4 de cucharada de mostaza 
  • 1 pizca de orégano
  • 1 pizca de sal de grano
  • 1 pizca de pimienta 
  • Aceitunas calamita (opcional)
  • 1/2 cebolla morada en julianas (opcional)
  • 1 pimiento morrón en julianas (opcional)

PROCEDIMIENTO 

Primero el jitomate lo cortan en cuadritos pueden ser medianos o chicos, como ustedes quieran, después el pepino persa lo cortan en cuadros y lo dejan en un bowl.

Después, lo que van a hacer es la vinagreta, agarran la media taza de aceite de oliva, las seis cucharadas de vinagre de vino tinto, el cuarto de cucharada de mostaza (puede ser dijón o de la que ustedes quieran), el orégano, la sal y la pimienta. Mezclan bien.

Una vez que tengan la vinagreta, hay que ponerla en las verduras y con el  queso feta, si quieren echarle unas aceitunas calamata, cebolla morada o pimientos marrones, también se vale. Mezclen bien y coman.

También pueden leer:

julio 18, 2024