Escucha el podcast «¿Qué pasa en tu cuerpo cuando te falta magnesio?»
¿Quieren saber si pueden necesitar suplementos de magnesio para prevenir su deficiencia?
Test
- ¿Padeces de migraña o dolores de cabeza frecuente?
- ¿Padeces de calambres musculares?
- ¿Padeces de insomnio?
- ¿Sufres de irritabilidad y/o ansiedad?
- ¿Sufres de estreñimiento?
- ¿Padeces de cansancio crónico?
- ¿Tienes cólicos o Síndrome premenstrual?
- ¿Tienes antojo de chocolate?
Resultado: Si contestaste que sí a la mayoría es probable que estés deficiente de magnesio, un mineral indispensable para el cuerpo.
