El invierno ya llegó y debemos fortalecer nuestras defensas, si no sabes cómo, tienes que escuchar a Nathaly Marcus; porque Adán no es como lo pintan, Elisa Queijeiro nos habla de los misterios de él; Ana Teresa Abreu nos explica por qué es importante consumir fibra y en qué alimentos encontrarla, y el rockstar del amor nos dice qué tan bueno y malo es tener expectativas en nuestra relación. ¡No dejes de escuchar!
Fortalece tus defensas en invierno
Nathaly Marcus
Nutrióloga funcional
Consulta a nuestra especialista
Prepárate para el invierno y fortalece tu sistema inmune con los consejos de nuestra nutrióloga de cabecera.
Papillas junior
Alina García
Nutrióloga
Dale los mejores alimentos a tus hijos.
Adán: El gran segundón
Elisa Queijeiro
Humanista
TW: @elisaquei
TW: @espiandoevas
Adán según lo que se dijo, lo que se pintó, lo que se escribió… Fue siempre un segundón: gris, pasivo, de poca personalidad.
El impacto de la fibra para un mejor funcionamiento digestivo
Ana Teresa Abreu
Gastroenteróloga del Hospital Ángeles del Pedregal
Existen muchos tipos de fibras dietéticas y sustancias que más limitarlas a fibras que nos suenan como “HEBRAS o HILOS” (romper paradigmas) de algo.
¿Esperas demasiado de tu relación?
Mario Guerra
Terapeuta
Consulta a nuestro especialista
Todos tenemos distintas expectativas al estar en una relación, ya sea hacia la pareja o hacia la propia relación. Expectativas de lo que pueden ser y darnos.
