¿Tomar agua de avena puede hacerles perder peso? Esto es lo que anda sonando en las redes sociales y es que aseguran que con el llamado “Oatzempic” pierden mucha grasa y aquí les vamos a explicar si es verdad o no.
Nunca falta la receta o dieta extraña que aparece en las redes sociales de vez en cuando, que si la sopa de col o la dieta de la manzana, pero ahora en TikTok están diciendo que el “oatzempic” (juego de palabras entre avena y ozempic) puede ser tan eficaz como el Ozempic.
Obviamente, no nos íbamos a quedar con la duda y recurrimos a Bea Boullosa, una de nuestras nutriólogas de cabecera, a que nos explicara si es que este tipo de bebidas pueden ser tan efectivas como un tratamiento contra la diabetes o para perder peso.
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¿Qué es el Ozempic?
De acuerdo con el sitio oficial, Ozempic ayuda a que el cuerpo libere insulina propia, está diseñado para responder cuando la glucosa aumenta en la sangre, reduce la velocidad en que los alimentos salen del estómago y evita que el hígado libere azúcar.
En resumen, es un tratamiento que evita que la glucosa se convierta en grasa y el cuerpo funcione bien (si es que lo necesitan) y así no subir de peso al ser pre diabéticos.
¿Oatzempic es igual a Ozempic?
Pues resulta que el rumor inició cuando algunos usuarios de TikTok empezaron a decir que al hacer un tipo de agua de avena con limón podría ayudar a bajar hasta 30 kilos en tan solo 2 meses, pero esto además de que suena irreal, puede repercutir en la salud de las personas.
Aquí la receta, literal, juega con el mismo truco del agua con limón por las mañanas.
@iryne_sam OAT-ZEMPIC 1/2 Cup Oats 1/2 Lime 1 Cup of water optional cinnamon 1/2 apple #oatzempic #oatzempicdrink #weightlosschallenge #oats #oatzempicresult@TheChorroKing💩👑 #trend #fyp#irene🇰🇪🇩🇪♥️ #CapCut ♬ original sound – Irene🇰🇪🇩🇪♥️
Pero ¿Realmente funciona?
Como ya les contamos, fuimos con Bea Boullosa a que nos explicara si realmente la gente en TikTok tiene razón y nos respondió lo siguiente:
“No podemos comparar un medicamento con recetas caseras para el tratamiento de una enfermedad tan compleja y multifactorial como lo es la obesidad”.
“Y aunque la comparación entre el agua de avena y el medicamento Ozemmpic tiene una cierta lógica, su impacto en el tratamiento de la obesidad no es igual” y esto se debe a que las medicinas y vacunas tienen una investigación y más ingredientes detrás.
“Sin duda la avena es un alimento muy saludable que aporta fibra y brinda saciedad, por lo que algunas personas podrían considerar que funciona muy similar al Ozempic, pero la realidad es que la semaglutida es un medicamento que además de hacer más lento el vaciamiento gástrico brindando saciedad y reduciendo el apetito, aumenta la sensibilidad a la insulina y mejora el metabolismo de la glucosa que a su vez puede derivar en una mayor quema de calorías y, por lo tanto, en una pérdida de peso más significativa”, concluyó.
Pero sea cual sea la forma en la que decidan bajar de peso, siempre debe de estar indicado y monitoreado por un especialista o un grupo de ellos, para así evitar caer en mitos o peor aún bebidas que puedan afectar su salud.
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