Alguna vez te preguntaste si podrías tener estrés postraumático, te damos algunos datos que delatan este padecimiento.
¿Podrías tener estrés post traumático? Este trastorno se popularizó durante los últimos años pero ha estado presente en la sociedad, especialmente en los momentos donde las guerras o padecimientos mundiales han atacado nuestra civilización.
Antes de comenzar con los síntomas que podrían aparecer al tener estrés post traumático, te explicamos qué es y cuáles son sus causas.
¿QUÉ ES EL ESTRÉS POST TRUMÁTICO?
Primero, tenemos que entender que el trauma es la respuesta a un evento altamente estresante. Una persona puede experimentar un trauma como respuesta a cualquier evento que encuentre física o emocionalmente amenazante o perjudicial.
Ahora, «el trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental que se desarrolla cuando los síntomas del trauma persisten o empeoran en las semanas y meses después del evento estresante. El TEPT es angustiante e interfiere con la vida cotidiana y las relaciones de una persona», explica el Dr Cristián Molina, Psiquiatra.
Los factores de riesgo para desarrollar trastorno de estrés postraumático son:
- Trauma previo.
- Dolor o lesión física.
- Tener poco apoyo después del trauma.
- Enfrentar otros factores estresantes al mismo tiempo, como dificultades financieras.
- Ansiedad o depresión previa.
¿CÓMO SE SIENTEN LOS SÍNTOMAS DEL TEPT?
De acuerdo a Molina, los síntomas pueden comenzar dentro de un mes de un suceso traumático, pero a veces pueden no aparecer HASTA AÑOS DESPUÉS. Estos síntomas por lo general se agrupan en cuatro tipos:
- Recuerdos intrusivos,
- evasión,
- cambios en el pensamiento y en los estados de ánimo y
- cambios en las reacciones físicas y emocionales.
Puedes conocer cómo funciona el cerebro cuando tienes TEPT da click aquí.
¿PODRÍAS TENER ESTRÉS POST TRAUMÁTICO?
Cabe mencionar que el estrés post traumático debe ser diagnosticado por un médico especialista y no podemos basarnos en los síntomas que encontramos en internet o google (si eres de esas personas puedes leer ¿qué es la cibercondría y cuáles son sus riesgos?). A continuación te damos algunos síntomas que pueden aparecer en las personas que padecen estrés post traumático, de acuerdo con RyA Psicólogos:
EMOCIONES
Estas personas pueden tener flashbacks o escenas retrospectivas donde sienten que el evento traumático está por suceder nuevamente, dando como resultado emociones como: enojo, irritabilidad, miedo, preocupación, sensación de soledad, culpabilidad y la incapacidad de sentir emociones positivas posterior a estos pensamientos.
CUERPO
El cuerpo puede reaccionar físicamente y esto delatar el TEPT como: tensión, asustarte o sorprenderte fácilmente, estar en alerta al peligro siempre, pensando que el acontecimiento traumático está por ocurrir nuevamente.
COMPORTAMIENTO
Otra de las características de las personas que podrían tener trastorno de estrés post traumático es un comportamiento retraído que muchas veces pueden llevar a alcoholismo, depresión, violencia, evasiones de pensamientos e incluso tener un comportamiento autodestructiva como beber demasiado o manejar muy rápido y sin cuidado.
PENSAMIENTO
Tener pensamientos abrumadores que no se pueden controlar también es una característica de este trastorno. Estas personas tienen dificultad para recordar aspectos clave del evento traumático, pensamientos negativos sobre sí mismo y el mundo, dificultad en concentrarte, recuerdos recurrentes
SUEÑO
Cuando se duerme es posible que se reviva a través de pesadillas el suceso traumático que se vivió recientemente o años atrás.
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